Заняття спортом у підлітковому віці можуть покращити якість життя.
Вчені з Університету Дзюнтендо з'ясували, що високий рівень фізичної активності у підлітковому та середньому дорослому віці знижує ризик втрати м'язової сили у літньому віці. Дослідження опубліковано в Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle .
Саркопенія – зниження м'язової функції з віком, що погіршує якість життя, підвищує ризик небезпечних падінь та інвалідності.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У новому дослідженні вчені оцінили фізичну активність 1607 дорослих віком 65–84 років. Учасники пройшли повне медичне обстеження, включаючи вимірювання відсотка кістякових м'язів, сили хвату та швидкості ходьби.
6,6% чоловіків та 1,7% жінок мали саркопенію. Низька м'язова маса була у 14,3% чоловіків та 5,2% жінок, тоді як низька м'язова функція спостерігалася у 25,6% чоловіків та 19,6% жінок.
У чоловіків і жінок ризик саркопонії був значно нижчим у групі, яка тренувалася у підлітковому та літньому віці. Результати дослідження означають, що у довгостроковій перспективі заняття спортом у підлітковому віці можуть покращити якість життя у літньому віці.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали продукт, який захищає мозок від старіння
Читайте також: Медики виявили причину прискореного старіння організму
Олена КовальНовини
У ТЦК пояснили силове затримання чоловіка у Дніпрі
17:15 02 чер 2024.
У столичному метро зміняться інтервали руху поїздів
16:55 02 чер 2024.
США мають дозволити бити ракетами по Росії, - Зеленський
16:15 02 чер 2024.
На одній із станцій київського метро проведуть капітальний ремонт
15:55 02 чер 2024.
Зеленський візьме участь у саміті G7
15:15 02 чер 2024.
Чи є загроза для Золочева, відповіли у ЗСУ
14:55 02 чер 2024.
Україна запросила Палестину та Ізраїль на Саміт миру
14:15 02 чер 2024.
В Росію потрапляють елементи зброї з Китаю
13:55 02 чер 2024.
Екстрені відключення світла скасовано
13:15 02 чер 2024.
Під Миколаєвом сталася масштабна пожежа
12:55 02 чер 2024.
Зеленський відкинув ідеї Китаю
12:15 02 чер 2024.