Старіння пов'язане з прогресуючим зниженням фізичної форми та її компонентів.
Дослідники з клініки спортивної медицини CLINIMEX у Ріо-де-Жанейро виявили, що люди віком 50-70 років, які можуть балансувати на одній нозі протягом десяти секунд, з більшою ймовірністю переживуть своїх однолітків. Результати дослідження опубліковані у British Journal of Sports Medicine (BJSM).
В експерименті взяли участь близько 1700 осіб віком від 50 до 70 років. Вчені попросили учасників протягом десяти секунд постояти на одній нозі, зігнувши іншу в коліні та відвівши назад. Руки при цьому необхідно було опустити та розташувати вздовж тіла. Дослідження виявило 348 учасників (близько 20%), які не могли зберігати баланс протягом необхідного проміжку часу. Потім розпочалася фаза спостереження за всіма добровольцями, яка тривала протягом семи років.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У рамках періоду спостереження 123 особи пішли з життя. Зазначається, що 17,5% із них раніше не впоралися з тестом на рівновагу. Тільки у 4,6% тих, хто міг балансувати на одній нозі протягом десяти секунд, життя завершилося під час фази спостереження. Хвороби серця та рак були найбільш поширеними причинами летальних наслідків.
Коментуючи результати, дослідники додали, що старіння пов'язане з прогресуючим зниженням фізичної форми та її компонентів, таких як сила, гнучкість та рівновага. Крім того, з віком у тілі людини стає менше м'язової маси і більше жирової. Цей процес, разом із появою інших захворювань, сприяє розвитку у літніх схильності до падінь та інших серйозних несприятливих медичних наслідків.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали простий тест на стан здоров'я організму
Читайте також: Медики назвали простий спосіб визначити тривалість життя
Олена КовальНовини
РФ за тиждень атакувала Україну тисячею ракет, дронів та КАБів
21:15 02 чер 2024.
Завтра в Україні можливі відключення світла
20:10 02 чер 2024.
Ще одна країна відмовилася брати участь у саміті миру
19:15 02 чер 2024.
У ВМС спростували російський фейк
18:15 02 чер 2024.
Макрон дозволив Україні бити ракетами по аеродромах РФ
17:55 02 чер 2024.
У ТЦК пояснили силове затримання чоловіка у Дніпрі
17:15 02 чер 2024.
У столичному метро зміняться інтервали руху поїздів
16:55 02 чер 2024.
США мають дозволити бити ракетами по Росії, - Зеленський
16:15 02 чер 2024.
На одній із станцій київського метро проведуть капітальний ремонт
15:55 02 чер 2024.
Зеленський візьме участь у саміті G7
15:15 02 чер 2024.
Чи є загроза для Золочева, відповіли у ЗСУ
14:55 02 чер 2024.