
Насамперед потрібно почати підтримувати здорову вагу.
Підтримання здорового ваги може вберегти відразу від 12 видів раку. Такі дані досліджень ВООЗ.
В першу чергу потрібно почати підтримувати здорову вагу. За даними вчених, це дозволить захистити людину від 12 видів раку: жовчного міхура, рота, стравоходу, яєчників, підшлункової залози, простати, шлунка, матки, кишечника, грудей нирок, печінки.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Регулярна фізична активність теж допомагає значно знизити ризик. Також необхідно правильно харчуватися. Потрібно намагатися додавати в свій раціон більше овочів і фруктів, злакових і бобових.
Крім цього, потрібно уникати червоного м'яса, солодких газованих напоїв і повністю відмовитися від алкоголю.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олеся ЦвіркаНовини
Трамп був інформатором ФБР
01:15 07 вер 2025.
США хочуть знищити венесуельські картелі
23:15 06 вер 2025.
Кабмін хоче скасувати акти виконаних робіт
22:15 06 вер 2025.
Наступ ворога на Покровському напрямку зупинено, противник у напівоточенні – Валентин Манько
21:20 06 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.