
Ранній підйом гарантує підвищену роботу нейронів.
Вчені розповіли, яку користь людина може отримати від підйому в 6 ранку. За їх словами, прокидаючись в цей ранній час, людина запускає процес оновлення клітин.
Фахівці констатують, найкращим часом для пробудження вважається 6 ранку, оскільки вже доведено, в цей час доби у людей відбувається настройка внутрішньої системи організму.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Проведене дослідження показало, прокинувшись о цій порі, людина покращує свої показники активності, які збережуться протягом усього дня. У тих, чия діяльність пов'язана з інтелектуальною працею, повинні дотримуватися такого графіка, адже ранній підйом гарантує підвищену роботу нейронів, чому поліпшується пам'ять і зростає загальна розумова функціональність.
Вчені радять прокидатися в ранній час і вирішувати всі важливі завдання в першій половині дня. Це посприяє успіху в професійній діяльності, так як прийняті рішення будуть вірними і добре продуманими.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Війна з НАТО: РФ збільшує випуск ракет, літаків та танків
03:30 08 вер 2025.
РФ змінила тактику ударів по Україні
01:15 08 вер 2025.
Це не сигнал про бажання закінчити війну дипломатичним шляхом, - Келлог
23:15 07 вер 2025.
Ми хочемо майбутнього для України, - Орбан
22:15 07 вер 2025.
Трамп готовий покарати Путіна
21:15 07 вер 2025.
Смертельна ДТП сталася у Києві
20:10 07 вер 2025.
ССО та партизани завдали сильного удару по російському НПЗ
19:15 07 вер 2025.
Окупанти заявили, що завдали ударів по заводах та авіабазах в Україні
18:15 07 вер 2025.
США пригрозили Путіну «повним колапсом»
17:55 07 вер 2025.
Удар по Києву: за допомогою звернулися 100 осіб
17:15 07 вер 2025.
Путін – боягуз, який атакує жінок і дітей, - Чехія
16:55 07 вер 2025.