
Для підтримки здоров'я людина має випивати достатні обсяги води.
Дефіцит води в організмі загрожує неприємними наслідками для здоров'я. Відповідний висновок зроблено американськими вченими, які представляють NHLBI .
Фахівці звертають увагу, що для підтримки здоров'я людина має випивати достатні обсяги води. В рамках дослідження експерти спробували з'ясувати, чим загрожує нестачу рідини. Виявилося, що регулярне зневоднення підвищує ризик серцево-судинних захворювань, у тому числі мають хронічну форму.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені також вказують, що скоротити довгострокові ризики появи таких недуг можна за рахунок зниження кількості солі в раціоні, поєднуючи це із застосуванням достатніх обсягів води. Люди середнього віку, у яких підвищений вміст натрію в організмі, мають більше ризиків зіткнутися з хворобами серця, включаючи серцеву недостатність.
За словами експертів, жінкам на день потрібно в середньому 6-8 склянок води. У чоловіків показник може зростати до 8-12 склянок.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики з'ясували, люди з якою групою крові частіше хворіють на рак та серцево-судинні захворювання
Читайте також: Медики назвали два напої, які захищають від серцево-судинних захворювань
Олена КовальНовини
Трамп був інформатором ФБР
01:15 07 вер 2025.
США хочуть знищити венесуельські картелі
23:15 06 вер 2025.
Кабмін хоче скасувати акти виконаних робіт
22:15 06 вер 2025.
Наступ ворога на Покровському напрямку зупинено, противник у напівоточенні – Валентин Манько
21:20 06 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.