
Постійне вживання у горіхів зменшує дисбактеріоз та запалення в організмі.
Згідно з новим дослідженням вчених з Техаського університету A&M (США), щоденне вживання горіхів пекан може запобігти розвитку ожиріння та пов'язаних з ним проблем зі здоров'ям, таких як жирова хвороба печиво та цукровий діабет.
Щоб з'ясувати, як горіхи пекан впливають на здоров'я, дослідники провели експеримент на мишах і виявили, що вживання горіхів збільшує витрату енергії, зменшує дисбактеріоз та запалення в організмі, модулює ліполіз жирової тканини та мітохондріальний метаболізм у печінці та скелетних м'язах.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Пекан і поліфеноли, що містяться в цьому горіху, запобігають ожиріння, стеатоз печінки та діабет за рахунок зменшення дисбактеріозу та запалення та за рахунок збільшення витрати енергії. Пекан може допомогти людям підтримувати нормальну вагу тіла навіть за дотримання дієти з високим вмістом жирів»,— сказав Луїс Сіснерос-Севаллос, провідний автор дослідження.
Дослідники вважають, що для отримання користі здоров'ю людині достатньо з'їдати близько 20 горіхів пекан на день. При регулярному вживанні горіхів важливо враховувати загальну калорійність раціону та індивідуальні особливості організму (алергію, нестерпність тощо).
Фото: pexels.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Вчені виявили нову причину розвитку ожиріння
Читайте також: Медики виявили незвичайний спосіб швидко зменшити талію на 10 см
Олена КовальНовини
Дочка Фаріон вимагає від підозрюваного 15 мільйонів
14:55 03 вер 2025.
Банківська мафія в дії: хто виводить валюту з України під дахом заступника голови НБУ Дмитра Олійника та голови ДСФМУ Філіпа Проніна
14:50 03 вер 2025.
Сі Цзіньпін попередив про вибір між миром та війною
14:30 03 вер 2025.
РФ вдарила по житлових будинках у Дружківці, є поранені
14:15 03 вер 2025.
Зрадник коригував атаки рашистів по центральних регіонах України
13:55 03 вер 2025.
НАБУ працює проти інтересів держави та суспільства, прикриваючись «боротьбою з корупцією», – експерт прокоментував підозру бойовому генералу СБУ
13:52 03 вер 2025.
Трамп зі здивуванням відреагувавна свою смерть
13:34 03 вер 2025.
В Україні легалізують криптовалюту
13:15 03 вер 2025.
Обстріл Хмельницької області: під завалами шукають людей
12:55 03 вер 2025.
Російські дрони атакували Львів, є руйнування
12:15 03 вер 2025.