Вчені пояснили, які продукти викликають запалення кишечника

Американські вчені опублікували результати дослідження, які проводилися в рамках щорічного Національного обстеження стану здоров'я.

За словами фахівців, якщо раціон харчування надмірно насичений такими продуктами, як сир, картопля фрі, кондитерські вироби, різні газовані, а також енергетичні напої, то все це може завдати серйозної шкоди здоров'ю кишечника.

В якості наслідків подібного роду дієти, фахівці називають високий ризик виникнення коліту. Це захворювання слизової оболонки товстої кишки. Також може йтися про розвиток хвороби Крона. Її наслідки призводять до тяжких хронічних запальних процесів, які можуть вразити весь шлунково-кишковий тракт.

Щоб знизити ризик ймовірності розвитку перерахованих недуг, лікарі настійно рекомендують відмовитися від вживання шкідливої їжі. Позитивний ефект спостерігається навіть в тому випадку, якщо кількість такої їжі в раціоні буде значно знижено.

З метою профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту дуже важливо підтримувати різноманітність в раціоні харчування. Для цього необхідно частіше вживати свіжі овочі і фрукти, ягоди та зелень. Не варто забувати про вживання необхідної кількості води на добу.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.