Психологи розповіли, як перестати торкатися обличчя руками

У багатьох людей одна з форм розслаблення - провести рукою по обличчю або волосся відкинути назад рукою. Тому якщо давати раду, то тільки займати чимось руки - чи то авторучкою, то чи клавіатурою, то чи ще чимось. Але треба пам'ятати, що після цього треба мити руки. Тому що там все мікроби скупчуються.

Також потрібно контролювати бажанням поправити зачіску. Чоловіки роблять це рідше, але багато, статут, мимоволі проводять рукою по обличчю. Жінки рідше чіпають особа, коли наносять макіяж, але частіше поправляють волосся.

Це відбувається несвідомо. У кого модні зачіски з асиметричною чубчиком на одне око, просто регулярно їх чіпають. А коли ви ведете вгору рукою, то зачіпається область очей.

Раніше американські лікарі попередили про небезпеку дотиків до лиця - це значно підвищує ризик занести в організм коронавірус і інші патогени, які можуть осідати на поверхнях, а потім з рук потрапляти на слизові оболонки очей, носа і рота.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.