Медики з'ясували, від яких хвороб захистить ранній підйом

Італійські фахівці з'ясували, що ті, хто рано встає, менш схильний до ризику виникнення таких небезпечних станів організму, як ожиріння, діабет і серцево-судинні захворювання. Результати їх досліджень були представлені на останньому засіданні Європейського конгресу з ожиріння.

Експерти з Неаполітанського університету імені Федерико II проаналізували 172 людини середнього віку з ожирінням, вивчивши час, в який вони прокидаються вранці і лягають спати вночі. У всіх учасників був індекс маси тіла 32, що відповідає ожирінню I ступеня.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Автори дослідження виявили, що у любителів лягати спати далеко за північ в 6 разів вище ймовірність розвитку діабету II типу і в 4 рази вища ймовірність появи серцевих захворювань, ніж у тих, хто рано лягає спати і рано встає.

Читайте також: Медики пояснили, чим корисний денний сон

Перед вченими не було завдання з'ясувати, що саме призводить до підвищеного ризику. Однак, більш ранні дослідження показали, що у опівнічників відбувається збій циркадних ритмів через порушення процесів, які контролюють стрес, травлення та імунну систему.

Метою дослідження італійців було з'ясувати, чи впливає вечірній хронотип на ризик розвитку діабету і серцево-судинних захворювань у людей з ожирінням, крім порушень сну і інших клінічних характеристик.

За результатами тестів виявилося, що лише 30% добровольців з ранковим хронотипом страждали серцево-судинними захворюваннями, в той час як серед учасників дослідження з вечірнім хронотипом таких виявилося 54,5%. Що стосується діабету II типу, то 9% добровольців з ранковим хронотипом мали це захворювання, а ось серед волонтерів з вечірнім типом їх виявилося 36,4%.

Раніше Lenta.UA повідомляла, що постійна сонливість може вказувати на серйозні проблеми зі здоров'ям.

Читайте також: Як подолати безсоння в будь-якому віці

Фото: pixabay.com

Олена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.