Медики встановили, як соціальні мережі впливають на шкідливі звички

Всім відомо про негативну сторону соціальних мереж: вони забирають надто багато часу і можуть стати причиною розвитку інтернет-залежності. Однак у них є й важлива перевага: виявилося, що соцмережі допомагають людям відмовитися від шкідливих звичок. Одна з них - часте вживання червоного м'яса.

Співробітники Кардіфського університету провели експеримент, в рамках якого користувачам додатку Facebook Messenger постійно нагадували про шкоду цього продукту.

Учасники дослідження регулярно отримували повідомлення про те, що надмірне вживання червоного м'яса збільшує ризик розвитку онкологічних захворювань, повідомляє Frontiers in Psychology. Також повідомлялося, що зниження вживання продукту позитивно впливає на екологічну ситуацію.

Через два тижні вчені проаналізували раціон добровольців, які взяли участь у випробуванні. Виявилося, що вони знизили вживання червоного м'яса. Якщо раніше вони з'їдали в середньому 7-8 порцій продукту на тиждень, то після завершення експерименту показник знизився до 4-5 порцій на тиждень. Крім того, багато добровольців розповіли про плани повністю відмовитися від вживання червоного м'яса.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.