
Вони перешкоджають зниженню когнітивних функцій.
Міжнародна група вчених перерахувала три продукти, вживання яких сприяє поліпшенню роботи головного мозку і перешкоджає зниженню когнітивних функцій. Особливу користь вони приносять людям похилого віку.
За словами медиків, для роботи мозку корисне какао. У його плодах містяться речовини, які захищають клітини центрального органу нервової системи від запалення. Крім того, вживання какао сприяє циркуляції крові, в результаті чого поліпшується пам'ять й інші когнітивні здібності.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені також включили до цього списку виноград, в якому міститься ресвератрол - речовина, що пригнічує вільні радикали. В результаті блокується процес окислення в мозку, що запобігає зниженню когнітивних функцій.
Ще одним «суперпродуктом» для головного мозку є зелений чай. Результати дослідження показали, що щоденне вживання цього продукту позитивно впливає на сегменти центрального органу нервової системи у людей середнього і старшого віку.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Зеленський назвав небезпечні цілі нових російських атак в Україні
23:55 15 чер 2025.
В ООН з’ясували причини падіння народжуваності у світі
22:55 15 чер 2025.
Трамп допустив посередництво Путіна у конфлікті між Ізраїлем та Іраном
21:55 15 чер 2025.
Україна вдарила по виробництву «шахедів» у Татарстані
20:55 15 чер 2025.
В Ізраїлі внаслідок ракетної атаки Ірану загинули українці
19:55 15 чер 2025.
Українців попередили про похолодання цього тижня
18:55 15 чер 2025.
У Туреччині впали дві повітряні кулі з туристами
18:25 15 чер 2025.
Названий простий спосіб покращити розумові здібності у будь-якому віці
17:55 15 чер 2025.
Чи зайшли росіяни у Дніпропетровську область, пояснили у ЗСУ
17:25 15 чер 2025.
В Україні може подорожчати газ через удари Ізраїлю по Ірану
16:20 15 чер 2025.
Зеленський пояснив, які санкції потрібні проти Росії, щоб зупинити війну
15:50 15 чер 2025.