
Вони перешкоджають зниженню когнітивних функцій.
Міжнародна група вчених перерахувала три продукти, вживання яких сприяє поліпшенню роботи головного мозку і перешкоджає зниженню когнітивних функцій. Особливу користь вони приносять людям похилого віку.
За словами медиків, для роботи мозку корисне какао. У його плодах містяться речовини, які захищають клітини центрального органу нервової системи від запалення. Крім того, вживання какао сприяє циркуляції крові, в результаті чого поліпшується пам'ять й інші когнітивні здібності.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені також включили до цього списку виноград, в якому міститься ресвератрол - речовина, що пригнічує вільні радикали. В результаті блокується процес окислення в мозку, що запобігає зниженню когнітивних функцій.
Ще одним «суперпродуктом» для головного мозку є зелений чай. Результати дослідження показали, що щоденне вживання цього продукту позитивно впливає на сегменти центрального органу нервової системи у людей середнього і старшого віку.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Сьогодні відбудеться телефонна розмова президентів України та Туреччини
22:15 30 тра 2025.
Володимир Зеленський зустрівся з американськими сенаторами
21:45 30 тра 2025.
В Офісі Президента України висунули умову для переговорів з РФ
21:30 30 тра 2025.
В Україні – новий голова Держкіно
20:45 30 тра 2025.
Макрон закликав країни Європи та Азії об'єднатися перед Росією та Китаєм
20:30 30 тра 2025.
У РФ заявили, що воюватимуть проти України стільки, скільки потрібно
19:55 30 тра 2025.
Вступ України до ЄС буде трагедією, - Орбан
19:30 30 тра 2025.
Україна розпочала підготовку до опалювального сезону
19:15 30 тра 2025.
Трамп звинуватив Китай у порушенні домовленості
18:55 30 тра 2025.
Криве дзеркало сьогодення
18:37 30 тра 2025.