
Знизити ймовірність хвороби можуть продукти на основі сої.
Дієтолог Лорен Хьюберт назвала три продукти, які допомагають знизити ризик розвитку діабету другого типу.
По-перше, це цільнозернові продукти. Експерт пояснила, що продукти з вмістом клітковини не підвищують рівень цукру в крові, на відміну від оброблених і рафінованих вуглеводів.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Читайте також: Які продукти не можна їсти після 30
Другим захищаючим від діабету продуктом є ягоди. Це пов'язано з низьким вмістом калорій і високим вмістом клітковини. Ягоди є багатим джерелом деяких поживних і фітохімічних речовин і покращують резистентність до інсуліну у дорослих людей з надмірною вагою і ожирінням у порівнянні з іншими вуглеводами, пише Eat This, Not That!.
Також знизити ймовірність діабету можуть продукти на основі сої. Ними варто замінити тваринні білки - людина буде отримувати достатню кількість білка без насичених жирів і нітратів.
Нагадаємо, медики назвали основну ознаку, що вказує на ураження щитовидної залози. Даний орган виконує найважливіші функції в організмі, разом з тим, розвиток захворювання проходить у прихованій формі.
Читайте також: Корисні властивості брокколі
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.
Трамп проведе саміт G20 у гольф-клубі
16:15 06 вер 2025.
В Україні заарештували нардепа від «ОПЗЖ»
15:51 06 вер 2025.
У Пентагоні обурені ребрендингом
15:15 06 вер 2025.
Поляки заблокували пункт пропуску на кордоні з Україною
14:55 06 вер 2025.
У Києві горіла фабрика Порошенка
14:15 06 вер 2025.
Окупанти скинули фейкові гроші із закликами до співпраці у Чернігові
13:53 06 вер 2025.
Росія затягує війну, - Зеленський
13:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки «Шахедів» випускає РФ на місяць
12:55 06 вер 2025.
Земельну схему на 160 мільйонів виявили під Києвом
12:15 06 вер 2025.