Медики назвали овочі, які знижують рівень цукру в крові

Цукровий діабет - небезпечне ендокринне захворювання, при якому підвищується рівень цукру в крові. Діабетикам фахівці рекомендують вживати такі продукти, як кориця, імбир, кардамон і мускатний горіх. Їх дію медики порівнюють з життєво важливими для діабетиків препаратами інсуліну.

Подібні властивості притаманні й деякі овочі. Йдеться про огірок. В овочі міститься з'єднання пектину, який допомагає вивести цукор і токсини з організму.

Крім огірка, корисними для діабетиків продуктами є також кріп, редька, салат і кінза.

Особливо актуально це в умовах пандемії COVID-19. Під час самоізоляції людина починає менше рухатися, через що можуть виникнути порушення обміну речовин. Подібний стан представляє особливу небезпеку для людей, які страждають на цукровий діабет. Саме з цієї причини фахівці радять вживати більше продуктів, що виводять зайву глюкозу з організму.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.