
Цю кашу називають хорошою складової здорової дієти.
За рахунок включення гречки в повсякденний раціон можна продовжити тривалість життя. Такі висновки зроблені дієтологами за підсумками дослідження.
Виявилося, що гречка сприяє виробництву організмом власних білків. Ця крупа вважається корисною навіть серед вегетаріанців. Дослідження фахівців Сибірського федерального університету вказує на користь того, що за рахунок згаданого продукту генерується сиртуїн, який також називають "білком довголіття". Саме з його допомогою забезпечується захист організму від старіння на клітинному рівні.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
За рахунок сиртуїну можна підвищити стійкість до стресів і в довгостроковій перспективі збільшити тривалість життя. Дієтологи називають гречку хорошою складової здорової дієти.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Аварія фунікулера у Португалії: кількість загиблих продовжує зростати
14:30 04 вер 2025.
Українців чекає неминуче зростання комунальних тарифів
14:15 04 вер 2025.
Економіка Росії увійшла в технічну стагнацію
13:55 04 вер 2025.
Великобританія витратила понад мільярд на військову допомогу Україні
13:33 04 вер 2025.
Російські дрони атакували Запоріжжя
13:15 04 вер 2025.
Стало відомо, скільки українців мешкають на Донбасі
12:55 04 вер 2025.
Рада відновила онлайн-трансляції
12:30 04 вер 2025.
Зрадник допомагав рашистам готувати наступ на Костянтинівку
12:15 04 вер 2025.
Німеччина посилить українську ППО
11:55 04 вер 2025.
Стало відомо, хто візьме участь у засіданні «коаліції рішучих»
11:30 04 вер 2025.
Трамп хоче рятувати життя
11:15 04 вер 2025.