
Згідно твердженням фахівців, зелені яблука гіпоалергенні.
Дієтологи розповіли про корисні властивості червоних, зелених і жовтих яблук. Найчастіше перевага віддається, виходячи зі смакових якостей фруктів, однак від їх кольору шкірки також залежать які містяться в них вітаміни і мікроелементи.
Шкірка червоних яблук збагачена великим кількостями вітаміну С і антиоксидантами, які нейтралізують канцерогенні речовини. Антоціани, за рахунок яких і з'являється червонуватий відтінок, здатні зберігати здоровий стан судин. Вони об'єднують вільні радикали, які утворюються внаслідок окисного процесу і викликають передчасне старіння клітин.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Згідно твердженням фахівців, зелені яблука гіпоалергенні. Наявний в них хлорофіл сприяє зміцненню захисної функції організму людини, зменшує розмноження мікроорганізмів, знижує запалення, позитивно впливає на травлення, а також виводить токсини. Експерти відзначили, що точка зору, згідно з якою в зелених яблуках більше заліза, вважається помилковою.
Людям, що страждають від проблем з печінкою і жовчним міхуром, рекомендується включити в раціон харчування жовті фрукти. Вони позитивно впливають на імунітет, продуктивну функцію, серце і печінку. Також в жовтих яблуках є каротин.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
РФ завдала масованого удару по енергосистемі України
10:15 08 вер 2025.
Трамп дуже скоро поговорить з Путіним
09:55 08 вер 2025.
Юта Романченко: «Українські фінтех-стартапи розширюють горизонти і виходять на глобальні ринки»
09:46 08 вер 2025.
Понад 140 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:30 08 вер 2025.
У Києві збільшилася кількість жертв російського удару
09:15 08 вер 2025.
Венеціанський кінофестиваль завершився всупереч прогнозам ЗМІ
08:30 08 вер 2025.
США готові запровадити нові санкції проти РФ за обстріл Києва
07:30 08 вер 2025.
Різдво Пресвятої Богородиці в картинах знаменитих художників
07:05 08 вер 2025.
У Європі тисячі рейсів зіткнулися з проблемами навігації через Росію
05:25 08 вер 2025.
Війна з НАТО: РФ збільшує випуск ракет, літаків та танків
03:30 08 вер 2025.
РФ змінила тактику ударів по Україні
01:15 08 вер 2025.