Стоматологи назвали три продукти, які допоможуть захистити зуби

Навіть при суворому дотриманні гігієни порожнини рота доводиться йти на прийом до стоматологу за черговиою пломбою. Справа у тому, що є чимало продуктів, які руйнують емаль. Але є і потужна противага.

Ось трійка продуктів, які допоможуть зберегти здорові зуби.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Яйця
Незалежно від способу приготування, цей продукт сповнений вітаміну D, який допомагає активно боротися з карієсом.

Полуниця
Вітамін С, що міститься у великій кількості в цій ягоді, корисний для зміцнення ясен. Тільки не забудьте пройтися зубною ниткою, щоб позбутися дрібного насіння, яке має тенденцію застрявати між зубів.

Вершкове масло
Даний продукт в цьому списку, мабуть, багатьох здивує, проте це хороше джерело вітаміну В12. Він важливий для запобігання пародонтозу і супутніх захворювань.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.