
Одночасно він зменшить холестерин.
Лікар загальної практики Михайло Петрик у випуску на своєму YouTube-каналі назвав простий спосіб, який допоможе покращити пам'ять та одночасно знизити холестерин.
Чим старше стає людина, тим її пам'ять стає гіршою, і ця проблема існувала в усі часи. Тема завжди привертала увагу вчених, і в межах одного із досліджень експерти вирішили з'ясувати, як на когнітивні здібності людини може впливати екстракт журавлини.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Відібрали 60 людей віком від 50 до 85 років, їх поділили рандомно на дві групи. Одним давали порошок плацебо, а іншим екстракт журавлини, який відповідав 100 грамам свіжих ягід. Сильно збільшилася зорова пам'ять у тих, хто приймав екстракт журавлини, а також зросла епізодична пам'ять. У них покращився кровообіг у тих зонах головного мозку, які відповідальні за пам'ять», – розповів лікар.
Він зазначив, що журавлина містить речовини, які мають протизапальну активність та антиоксидантну дію: вони пов'язують вільні радикали, які пошкоджують клітини організму.
За словами лікаря, для відновлення функцій мозку на добу потрібно вживати 100 г ягоди протягом 12 тижнів, причому не важливо, свіжа вона або заморожена. Такі ж корисні властивості має і екстракт журавлини.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Групу крові, носії якої схильні до деменції, визначили вчені
Читайте також: Продукти, які гальмують роботу мозку всього за місяць, назвали вчені
Олеся ЦвіркаНовини
В Україні оголошено повітряну тривогу
23:30 09 вер 2025.
Дві третини опитаних німців, які мають право голосу, незадоволені роботою свого канцлера
22:45 09 вер 2025.
Тренер збірної України з футболу пояснив нічию зі збірною Азербайджану
22:30 09 вер 2025.
Катар називає хибним повідомлення Білого дому про те, що був заздалегідь поінформований про ізраїльську атаку
22:15 09 вер 2025.
Еммануель Макрон призначив нового прем'єр-міністра Франції
21:45 09 вер 2025.
Активісти "не помічають", що батько затриманого НАБУшника чекає на прихід путіна і підтримує Росію, - ЗМІ
21:15 09 вер 2025.
Дуейну Джонсону наказано схуднути
20:45 09 вер 2025.
Білий дім був попереджений Ізраїлем про удар по Досі
20:30 09 вер 2025.
Шмигаль: Україні потрібні Patriot та інші засоби ППО
20:15 09 вер 2025.
Лукашенко на саміті у Китаї роздавав мішки з картоплею
19:55 09 вер 2025.
Путін готовий вторгнутися в інші країни, - Навроцький
19:30 09 вер 2025.