
Якщо у вас є проблеми із шлунком, їх вживання треба обмежувати.
Вранці ми часто п'ємо напої, не усвідомлюючи, що вони можуть бути шкідливими для нашого шлунка. Щоб уникнути додаткових негативних наслідків, рекомендується споживати їх у помірних кількостях, пише She Finds.
Як підкреслює лікар з дієтології Крутіка Нанаваті, запалення шлунка, відоме також як гастрит, є потенційно небезпечним станом. Воно може бути зумовлене вживанням певних продуктів.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Так, проблеми зі шлунком виникають, коли слизова оболонка шлунка запалюється через подразнення, бактеріальні інфекції або прямий контакт із кислою їжею або напоями. Ці симптоми можуть проявитися як біль у животі, нудота, блювота, втрата апетиту чи здуття живота. У довгостроковій перспективі гастрит може призвести до виразок та внутрішніх кровотеч.
Одним із факторів, що сприяють проблемам зі шлунком, є вживання напоїв уранці. Лікар з дієтології пояснила, що негативний вплив на шлунок надають кава та сік.
«Відомо, що напої з високим вмістом кофеїну, такі як кава, чай та енергетичні напої, можуть спровокувати запалення шлунка», – наголошує Нанаваті.
Кофеїн у цих напоях може дратувати слизову оболонку шлунка та призводити до проблем із травленням. Ці напої сприяють збільшенню кислотності. Це не означає, що потрібно повністю відмовлятися від кави, але якщо у вас є проблеми із запаленням, вживання цього напою треба обмежувати. Солодкі напої, такі як соки чи газовані напої, також сприяють запаленню шлунка.
«Цукор, що міститься в цих напоях, може стимулювати збільшене виділення кислоти в шлунку, що призводить до подразнення та запалення», – попередила дієтолог.
Фото: Freepik
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олеся ЦвіркаНовини
Уряд Франції йде у відставку
20:15 08 вер 2025.
Білоруських шпигунів виявили у Європі
19:55 08 вер 2025.
Імперіалістичні плани Путіна не обмежуються Україною, - Мерц
19:30 08 вер 2025.
Дитяча мрія — благодійники спільно з ГУР придбали та встановили новий ігровий майданчик у садочку “Сонечко”
19:24 08 вер 2025.
Українців закликають готуватися до блекауту
19:15 08 вер 2025.
Альткоїни, стейблкоїни та DeFi-лендинг: крипторинок у серпні та перспективи вересня
19:00 08 вер 2025.
Зеленський призначив Умєрову нового заступника
18:55 08 вер 2025.
Молдовський прикордонник примусово повернув двох чоловіків до України
18:30 08 вер 2025.
Хода пам’яті на честь полеглих у війні з росією воїнів розвідки
18:16 08 вер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на Краматорськ, є поранені
18:15 08 вер 2025.