
Не знаючи про непереносимість молочного цукру, пацієнти звертаються до лікарів зі скаргами на здуття та розлад ШКТ.
Такий популярний у всі часи продукт, як молоко, може призвести до проблем зі здоров'ям у багатьох людей. Так, непереносимість лактози спостерігається у 48% європейців. Про це попередив гастроентеролог Андрій Задворнов.
Причиною проблем із травленням може стати лактоза, або молочний цукор. Справа в тому, що у маленьких дітей молоко розщеплюється лактозою – особливим ферментом у тонкому кишечнику. Згодом організм починає виробляти його у меншій кількості. Молочний цукор гірше переробляється і попадає у товсту кишку, де взаємодіє з бактеріями. За 30 хвилин після їжі у людини можуть виникати метеоризм, біль та діарея. Це називається
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Лактоза міститься не лише в молоці. Вона є у сирі, кисломолочних продуктах, хоч і в набагато меншій кількості, оскільки розщеплюється молочнокислими бактеріями. Молочний цукор додають до напівфабрикатів, кондитерських виробів, ліків, спортивного харчування», – пояснив лікар.
Деяким людям стає зле навіть від невеликого шматочка сиру, а дехто роками не звертає увагу на симптоми.
«Часто люди, не знаючи про непереносимість молочного цукру, звертаються до лікарів зі скаргами на здуття та розлад ШКТ. Зрозуміло, лактозна недостатність хворобою не є: інша річ, що організм загалом гірше засвоює поживні речовини», – попередив Задворнов.
Лікар наголошує, що повністю відмовлятися від молочних продуктів не варто. Вони містять тваринні білки, вітамін D, фосфор, кальцій, калій, вітамін А, вітамін B12. А норма вживання молочних продуктів – до 200 г на день.
Раніше lenta.ua, як вживання молока відбивається на організмі і що таке «молочне обличчя».
Фото: naketo
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали симптоми, які вказують на непереносимість лактози
Читайте також: Медики назвали шкоду від надмірного вживання молока
Олеся ЦвіркаНовини
Вийшов трейлер "Грозового перевалу" з Марго Роббі та Джейкобом Елорді у головних ролях
08:15 04 вер 2025.
Рівно шістдесят років тому у київському кінотеатрі відбулася акція протесту проти арештів українських дисидентів
07:30 04 вер 2025.
На Харківщині державі повернули землі оборони
04:40 04 вер 2025.
У Києві адвокат із спільниками організувала схему для ухилянтів
02:20 04 вер 2025.
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.
Фільм про загиблу на війні дівчинку викликав на кінофестивалі у Венеції 22-хвилинну овацію
22:30 03 вер 2025.
Троє людей загинули внаслідок катастрофи фунікулера в Лісабоні
21:45 03 вер 2025.
«Кібербезпека — спільна справа»: У Києві на IT Meets обговорили, як бізнесу захистити дані й репутацію
21:38 03 вер 2025.
Володимир Зеленський прибув до Парижа і вже зустрівся з Макроном
21:30 03 вер 2025.