
Зменшити ризик утворення каменів на 27% допоможе зелений чай.
Експертами в області харчування названі три способи захисту від каменів у жовчному міхурі. Врятувати від хвороби можуть доступна їжа і добавки. Про це повідомляє видання Journal of Nutrition.
Лікарі радять вживати риб'ячий жир для захисту жовчного міхура від хвороб. Продукт містить корисні кислоти омега-3, які підтримують здоров'я кровоносних судин, запобігають розвитку депресії і збільшують швидкість вироблення речовин, що уповільнюють утворення каменів. Крім риб'ячого жиру, варто включити в раціон оливкову олію, горіхи і печінку тріски. Перераховані продукти багаті жирними кислотами омега-3.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Знижується ймовірність появи каменів у жовчному міхурі при регулярному вживанні куркуми. Рослина містить харчовий барвник куркумін, який знімає запалення і рятує від інфекцій. Ця речовина збільшує відтік жовчі і нормалізує метаболізм кислот.
За словами лікарів, від каменів захистить зелений чай за рахунок галлата епігаллокатехіна (EGCG). Даний флавоноид перешкоджає розвитку хвороб жовчного міхура. У КНР проводили дослідження, в ході якого з'ясувалося, що прийом чашки зеленого чаю на день протягом півроку зменшує ризик утворення каменів на 27%, а злоякісних пухлин на 44%. У такий спосіб, за допомогою названих продуктів людина збереже здоров'я жовчного міхура.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Рекордну суму «Нацкешбеку» отримали українці
15:30 12 тра 2025.
Німеччина висунула ультиматум Росії
15:15 12 тра 2025.
Українців підозрюють у підпалі ТЦ у Варшаві
14:55 12 тра 2025.
ЄС витратить 900 мільйонів на зброю для України
14:30 12 тра 2025.
Китай підтримує 30-денне перемир'я
14:15 12 тра 2025.
Польські перевізники анонсували блокаду українського кордону
13:55 12 тра 2025.
Експерт проаналізував перспективи видобутку корисних копалин в Україні після підписання угоди зі США
13:49 12 тра 2025.
Зеленський запросив Папу Римського до України
13:33 12 тра 2025.
Окупанти атакували енергетиків на Сумщині, є загиблі
13:15 12 тра 2025.
Українцям дадуть понад 600 мільйонів на ремонт житла
12:55 12 тра 2025.
РПК оголосила про саморозпуск
12:30 12 тра 2025.