
Зменшити ризик утворення каменів на 27% допоможе зелений чай.
Експертами в області харчування названі три способи захисту від каменів у жовчному міхурі. Врятувати від хвороби можуть доступна їжа і добавки. Про це повідомляє видання Journal of Nutrition.
Лікарі радять вживати риб'ячий жир для захисту жовчного міхура від хвороб. Продукт містить корисні кислоти омега-3, які підтримують здоров'я кровоносних судин, запобігають розвитку депресії і збільшують швидкість вироблення речовин, що уповільнюють утворення каменів. Крім риб'ячого жиру, варто включити в раціон оливкову олію, горіхи і печінку тріски. Перераховані продукти багаті жирними кислотами омега-3.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Знижується ймовірність появи каменів у жовчному міхурі при регулярному вживанні куркуми. Рослина містить харчовий барвник куркумін, який знімає запалення і рятує від інфекцій. Ця речовина збільшує відтік жовчі і нормалізує метаболізм кислот.
За словами лікарів, від каменів захистить зелений чай за рахунок галлата епігаллокатехіна (EGCG). Даний флавоноид перешкоджає розвитку хвороб жовчного міхура. У КНР проводили дослідження, в ході якого з'ясувалося, що прийом чашки зеленого чаю на день протягом півроку зменшує ризик утворення каменів на 27%, а злоякісних пухлин на 44%. У такий спосіб, за допомогою названих продуктів людина збереже здоров'я жовчного міхура.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Криве дзеркало сьогодення
18:37 30 тра 2025.
РФ робить все, щоб наступна зустріч була порожньою, - Зеленський
18:30 30 тра 2025.
Нова якість послуг: на Черкащині розбудовують мережу «єдиних вікон»
18:15 30 тра 2025.
Україна отримає $3 мільярди
17:55 30 тра 2025.
Черкащина приймає ювілейний зʼїзд серцево-судинних хірургів
17:15 30 тра 2025.
ГУР провело спецоперацію у Владивостоці
16:55 30 тра 2025.
Ердоган хоче провести зустріч Зеленського, Путіна та Трампа
16:30 30 тра 2025.
Кабмін збільшив обсяги бронювання
16:15 30 тра 2025.
Україна запропонувала РФ всеосяжне перемир'я
15:55 30 тра 2025.