
Особливу небезпеку брак мінералів представляє в міжсезоння.
Дефіцит в організмі калію і магнію загрожує неприємними наслідками для здоров'я людини. Про це попередив доктор Олександр М'ясников.
Особливу небезпеку брак мінералів представляє в міжсезоння. Дефіцит магнію і калію здатний приводити до порушень в роботі серця. Згодом це провокує збільшені ризики розвитку гіпертонії або навіть інфаркту. Притому в випадку з калієм виникає підвищена ймовірність зупинки серця, попередив доктор Мясников.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Щоб не спровокувати нестачу важливих елементів, важливо ретельно стежити за повсякденним раціоном. Медик радить утриматися від жирної їжі і кетодіети, яка передбачає вживання продуктів з низьким вмістом білка. Обережніше слід бути і з харчовими добавками. Краще включити в повсякденне меню більше овочів, фруктів і горіхи, але в помірній кількості.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Рівно шістдесят років тому у київському кінотеатрі відбулася акція протесту проти арештів українських дисидентів
07:30 04 вер 2025.
На Харківщині державі повернули землі оборони
04:40 04 вер 2025.
У Києві адвокат із спільниками організувала схему для ухилянтів
02:20 04 вер 2025.
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.
Фільм про загиблу на війні дівчинку викликав на кінофестивалі у Венеції 22-хвилинну овацію
22:30 03 вер 2025.
Троє людей загинули внаслідок катастрофи фунікулера в Лісабоні
21:45 03 вер 2025.
«Кібербезпека — спільна справа»: У Києві на IT Meets обговорили, як бізнесу захистити дані й репутацію
21:38 03 вер 2025.
Володимир Зеленський прибув до Парижа і вже зустрівся з Макроном
21:30 03 вер 2025.
Міністр оборони Великобританії зробив важливу заяву у Києві
20:45 03 вер 2025.