
Особливу небезпеку брак мінералів представляє в міжсезоння.
Дефіцит в організмі калію і магнію загрожує неприємними наслідками для здоров'я людини. Про це попередив доктор Олександр М'ясников.
Особливу небезпеку брак мінералів представляє в міжсезоння. Дефіцит магнію і калію здатний приводити до порушень в роботі серця. Згодом це провокує збільшені ризики розвитку гіпертонії або навіть інфаркту. Притому в випадку з калієм виникає підвищена ймовірність зупинки серця, попередив доктор Мясников.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Щоб не спровокувати нестачу важливих елементів, важливо ретельно стежити за повсякденним раціоном. Медик радить утриматися від жирної їжі і кетодіети, яка передбачає вживання продуктів з низьким вмістом білка. Обережніше слід бути і з харчовими добавками. Краще включити в повсякденне меню більше овочів, фруктів і горіхи, але в помірній кількості.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
США хочуть знищити венесуельські картелі
23:15 06 вер 2025.
Кабмін хоче скасувати акти виконаних робіт
22:15 06 вер 2025.
Наступ ворога на Покровському напрямку зупинено, противник у напівоточенні – Валентин Манько
21:20 06 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.
Трамп проведе саміт G20 у гольф-клубі
16:15 06 вер 2025.