
Деякі популярні засоби лише погіршують становище.
Зима - не тепла пора року. В цей час хочеться залишитися вдома, укутатися в теплий плед і пити гарячий чай. Однак деякі любителі тепла часто припускаються помилок. За совами лікаря Тома Кассаба, тіло повинне підтримувати постійну температуру. Тому, коли людина п'є занадто гарячий напій, його тіло потіє і потім остигає швидше. Найкраще пити теплі напої, наприклад, трав'яні чаї або бульйони, - саме так вийде зігрітися і не втратити тепло, ссобщает Le Figaro.
Медики попередили, що взимку не обов'язково споживати більше калорійної їжі. Жир, навпаки, лише уповільнює травлення, до того ж зайві кілограми стають причиною багатьох захворювань. Однак в страви треба додавати більше спецій, тому що вони допоможуть зігрітися і зміцнять імунітет. Найкраще з цим впораються імбир, часник і кориця.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Під час холодів не варто зловживати спиртним. Деякі види алкоголю розширюють кровоносні судини, через що організму лише стає холодніше. За словами Кассаба, дія напою переносить внутрішнє тепло до поверхні тіла, тому у людей і червоніють щоки. Коли сп'яніння закінчується, а судини перестають розширюватися, людям стає холодніше.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Зрадник готував теракти в Одесі
02:20 09 вер 2025.
У легендарного Бенксі можуть виникнути серйозні проблеми
23:10 08 вер 2025.
У Києві визначили найбільш упорядковані та неблагополучні райони
22:45 08 вер 2025.
Лісабонський фунікулер Gloria буде реконструйовано
22:30 08 вер 2025.
Німеччина придбає у США триста ракет Patriot
22:15 08 вер 2025.
У ДСНС розповіли про наслідки російського удару по Кабміну
21:30 08 вер 2025.
В Офісі президента підтвердили, що удар по Кабміну було завдано російським "Іскандером"
20:45 08 вер 2025.
Росія, як і раніше, концентрує свої удари на українській енергетиці
20:30 08 вер 2025.
Уряд Франції йде у відставку
20:15 08 вер 2025.
Білоруських шпигунів виявили у Європі
19:55 08 вер 2025.