
Вживати краще чорний шоколад з високим вмістом какао-бобів.
Шоколад в помірних дозах корисний для серцево-судинної системи. Португальські вчені вивчили корисні властивості шоколаду і з'ясували, що ці ласощі сприяють стабілізації артеріального тиску. Йдеться про темномий шоколад з невеликою кількістю цукру в складі.
Какао, як з'ясували вчені, викликає розслаблення судин і стабілізує кров'яний тиск. Однак, задля досягнення позитивних ефектів вживати шоколад потрібно в обмежених обсягах, інакше замість корисного можна отримати лише шкідливий вплив.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Експеримент, який португальські вчені провели на кількох десятках добровольців, показав, що як допоміжний засіб для нормалізації артеріального тиску можна застосовувати чорний шоколад як з помірним (близько 55%), так і з високим (близько 90%) вмістом какао-бобів. У другому випадку - ефект більш виражений.
"Після місяця щоденного вживання двадцяти грамів шоколаду у всіх учасників експерименту було зафіксовано зниження систолічного тиску і поліпшення рівня еластичності артерій. Сприятливий ефект, який було підтверджено експериментально, заснований на дії флавоноїдів, які входять до складу шоколаду", - розповідають автори дослідження.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Хода пам’яті на честь полеглих у війні з росією воїнів розвідки
18:16 08 вер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на Краматорськ, є поранені
18:15 08 вер 2025.
Столичний адвокат Олексій Шевчук допоміг виїхати за кордон через систему «Шлях» понад 1,5 тис. ухилянтів, - розслідування
18:02 08 вер 2025.
Ціни на золото б'ють рекорди
17:55 08 вер 2025.
Трамп не надсилав повідомлень Угорщини, - Сійярто
17:34 08 вер 2025.
Ще одне місто з'єднають євроколією з Європою
17:15 08 вер 2025.
В Одесі дівчина викинула немовля з вікна
16:55 08 вер 2025.
СБУ ліквідувала банду, яка тероризувала кілька регіонів України
16:30 08 вер 2025.
Найбільш інвестиційно привабливі міста України втрачають сотні мільйонів через правовий вакуум у будівництві: влада блокує розвиток історичних ареалів
16:20 08 вер 2025.
Посол ЄС стверджує, що по будівлі Кабміну вдарили «Іскандером»
16:15 08 вер 2025.