
Віддавати перевагу потрібно гальковим пляжам.
ЛОР-лікар Володимир Зайцев розповів про наслідки неправильного пляжного відпочинку. Це загрожує проблемами зі здоров'ям і ризиком загострення хронічних хвороб.
Медик радить вирушати на пляж з 8 ранку до полудня і з 16 до 19 годин. У цей час знижується ризик отримання надмірної кількості ультрафіолету. Перебування у воді варто обмежити 20 хвилинами. В іншому випадку підвищується ймовірність розвитку риніту, фарингіту, отиту та інших проблем зі здоров'ям.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Доктор рекомендував віддавати перевагу гальковим пляжам. Якщо дно водойми покрите піском, то зваж проникає у навколоносові пазухи і залишається там. В результаті погіршується нюх і виникає нежить. Відмовитися від занурення в море з головою варто людям з сірчаними пробками. При стрибках у воду з висоти відбувається удар і це може завершитися синуситом. Дайвінг провокує розвиток і загострення гаймориту. Також такий вид діяльності забороняється людям з підвищеним артеріальним тиском.
Медик порадив після купання у морі промивати прісною водою ніс і рот. Крім того, влітку варто обмежувати вживання морозива. Прийом холодних продуктів збільшує ризик розвитку ангіни. Для мінімізації ймовірності запалення горла рекомендується вживати морозиво з теплим чаєм.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
ЗСУ знищили майже 300 тисяч російських окупантів
11:30 08 вер 2025.
Окупанти обстріляли житлові будинки на Донеччині, є жертви
11:15 08 вер 2025.
У Польщу залетів «НЛО»
10:55 08 вер 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
10:30 08 вер 2025.
РФ завдала масованого удару по енергосистемі України
10:15 08 вер 2025.
Трамп дуже скоро поговорить з Путіним
09:55 08 вер 2025.
Юта Романченко: «Українські фінтех-стартапи розширюють горизонти і виходять на глобальні ринки»
09:46 08 вер 2025.
Понад 140 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:30 08 вер 2025.
У Києві збільшилася кількість жертв російського удару
09:15 08 вер 2025.
Венеціанський кінофестиваль завершився всупереч прогнозам ЗМІ
08:30 08 вер 2025.