
Одним із сигналів є незрозуміла втома.
Зарубіжні експерти назвали 5 знаків, які можуть вказувати на проблеми зі здоров'ям через каву. Чашка кави є щоденним напоєм багатьох людей, особливо вранці, але деякі споживають велику кількість її протягом дня. Хоча вона має багато переваг, надмірність загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям, на що вказують певні знаки, в числі яких і незрозуміла втома.
Суть в тому, що здійснюється стимулювання нервової системи, зокрема, завдяки зменшенню і збільшення в організмі аденозину відбуваються коливання між активністю і бажанням спати.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Кава, як правило, м'яко впливає на шлунок, сигналом ж до мінімізації її випивання є рідкий кал.
Кава може викликати високий кров'яний тиск і збільшити частоту серцевих скорочень, тому, якщо людина відчуває втому після її пиття, необхідно подумати також про обмеження.
Незважаючи на те, що кофеїн підвищує бадьорість, великі дози викликають занепокоєння і нервозність, що негативним чином впливає на поведінку і працездатність.
У тому випадку, якщо потрібно багато часу для засипання, слід задуматися теж про надмірну любов до напою, що загрожує не тільки поганою якістю сну, але і іншими супутнім проблемами, в числі яких ожиріння і цукровий діабет.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Росія затягує війну, - Зеленський
13:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки «Шахедів» випускає РФ на місяць
12:55 06 вер 2025.
Земельну схему на 160 мільйонів виявили під Києвом
12:15 06 вер 2025.
«Укрзалізниця» відкрила продаж квитків на поїзди до ЄС євроколією
11:55 06 вер 2025.
Окупанти вдарили залізницею поблизу Слов'янська.
11:15 06 вер 2025.
Трамп вимагає від Європи гарантій безпеки для України
10:50 06 вер 2025.
Очільник області з делегатами взяли участь у засіданні Конгресу місцевих та регіональних влад
10:30 06 вер 2025.
Зеленський чекає Путіна у Києві
10:10 06 вер 2025.
Сили ППО знищили понад 65 ворожих дронів цієї ночі
09:50 06 вер 2025.
Війна в Україні закінчиться, - Трамп
09:15 06 вер 2025.
Мешканці Києва задекларували понад 1000 одиниць вогнепальної зброї
04:40 06 вер 2025.