Медики назвали п'ять причин, чому шкідливо спати в шкарпетках

Деяким людям подобається спати в шкарпетках, так як для них це зручно і комфортно, особливо взимку. Поряд з цим, медики назвали п'ять причин, які можуть призвести до небажаних наслідків.

Першою причиною є уповільнення кровотоку. Погіршення функціонування системи кровообігу може бути викликано щільно облягаючими носками. Мова також йде і про резинку. Ефект стиснення ніг даними виробами уповільнює швидкість кровотоку.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Другою причиною називають підвищення температури тіла. Шкарпетки під час нічного відпочинку можуть стати головною причиною перегріву організму і привести до підвищення температури тіла в цілому. Даний негативний прояв впливає на деякі органи і може викликати негативні наслідки, а також дискомфорт. Спати необхідно, забезпечивши приплив свіжого повітря для зниження температури в кімнаті.

Третьою причиною є відсутність дратівного ефекту на шкіру. Шкарпетки повинні бути зручними і не викликати дискомфорт, до того ж, рекомендується ноги тримати вночі злегка висунутими з-під ковдри, щоб вони охолоджувалися.

Далі називають ненатуральні матеріали даних виробів, перевагу потрібно віддавати носкам, виготовленим з бавовни. 

Вкрай важливим є питання гігієни. Перед сном необхідно ретельно мити ноги і витирати їх насухо. Якщо лягати в ліжко з немитими ногами, то можливе виникнення різних грибкових інфекцій між пальцями і складках шкіри через потовиділення.

Фото: Pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.