
При проблемах з травленням, рекомендована повна відмова від білого борошна.
Фахівці назвали продукти, які можуть дозволити без медикаментів відновити слизову оболонку кишечника. Найефективнішими з них виявилися банани і цільнозерновий хліб.
Запалення слизової оболонки кишечника дуже небезпечні, тому що можуть привести до більш серйозних захворювань усього травного тракту. Для протидії різним недугам рекомендується включати в раціон волокнисті фрукти з підвищеним вмістом жирів, серед яких банани і манго. Також відмінно підійдуть авокадо, але їх варто вживати в помірній кількості.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Кращим варіантом для людей з проблемами, пов'язаними зі слизовою оболонкою, є вживання житнього хліба і повна відмова від білого борошна. Також варто виділити квашену капусту з великою кількістю прибіотиків, які стимулюють відновлення шлункової екосистеми. Рекомендується не зловживати молочними продуктами, так як через кислот, що містяться в них, можуть починатися розлади», - розповіли експерти.
Для людей, які намагаються скинути зайві кілограми, підійде споживання лляної олії в кількості половини чайної ложки на добу. Даний продукт сприяє виведенню токсинів з організму.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.
Фільм про загиблу на війні дівчинку викликав на кінофестивалі у Венеції 22-хвилинну овацію
22:30 03 вер 2025.
Троє людей загинули внаслідок катастрофи фунікулера в Лісабоні
21:45 03 вер 2025.
«Кібербезпека — спільна справа»: У Києві на IT Meets обговорили, як бізнесу захистити дані й репутацію
21:38 03 вер 2025.
Володимир Зеленський прибув до Парижа і вже зустрівся з Макроном
21:30 03 вер 2025.
Міністр оборони Великобританії зробив важливу заяву у Києві
20:45 03 вер 2025.
Трамп сказав, що незабаром зателефонує Путіну
20:15 03 вер 2025.
Суд повернув столичним чиновникам садибу на Подолі
19:55 03 вер 2025.