
При проблемах з травленням, рекомендована повна відмова від білого борошна.
Фахівці назвали продукти, які можуть дозволити без медикаментів відновити слизову оболонку кишечника. Найефективнішими з них виявилися банани і цільнозерновий хліб.
Запалення слизової оболонки кишечника дуже небезпечні, тому що можуть привести до більш серйозних захворювань усього травного тракту. Для протидії різним недугам рекомендується включати в раціон волокнисті фрукти з підвищеним вмістом жирів, серед яких банани і манго. Також відмінно підійдуть авокадо, але їх варто вживати в помірній кількості.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Кращим варіантом для людей з проблемами, пов'язаними зі слизовою оболонкою, є вживання житнього хліба і повна відмова від білого борошна. Також варто виділити квашену капусту з великою кількістю прибіотиків, які стимулюють відновлення шлункової екосистеми. Рекомендується не зловживати молочними продуктами, так як через кислот, що містяться в них, можуть починатися розлади», - розповіли експерти.
Для людей, які намагаються скинути зайві кілограми, підійде споживання лляної олії в кількості половини чайної ложки на добу. Даний продукт сприяє виведенню токсинів з організму.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Європі тисячі рейсів зіткнулися з проблемами навігації через Росію
05:25 08 вер 2025.
Війна з НАТО: РФ збільшує випуск ракет, літаків та танків
03:30 08 вер 2025.
РФ змінила тактику ударів по Україні
01:15 08 вер 2025.
Це не сигнал про бажання закінчити війну дипломатичним шляхом, - Келлог
23:15 07 вер 2025.
Ми хочемо майбутнього для України, - Орбан
22:15 07 вер 2025.
Трамп готовий покарати Путіна
21:15 07 вер 2025.
Смертельна ДТП сталася у Києві
20:10 07 вер 2025.
ССО та партизани завдали сильного удару по російському НПЗ
19:15 07 вер 2025.
Окупанти заявили, що завдали ударів по заводах та авіабазах в Україні
18:15 07 вер 2025.
США пригрозили Путіну «повним колапсом»
17:55 07 вер 2025.
Удар по Києву: за допомогою звернулися 100 осіб
17:15 07 вер 2025.