
Люди роблять одні й ті ж помилки, коли сидять з гаджетами або за ПК.
Сучасні люди проводять багато часу сидячи, тому дуже важливо, щоб тіло при цьому зберігало найменш травматичну позу. Експерти відзначають, що люди роблять одні й ті ж помилки, коли сидять з гаджетами або за ПК.
Наприклад, багато людей занадто сильно нахиляють голову вперед, коли переглядають інформацію з екрану смартфона. При цьому перенапружуються шийні м'язи і передавлюються судини, що, не йде на користь організму. Страждає в першу чергу головний мозок, у якого порушується кровопостачання, повідомляє Med-heal.ru.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Деякі люди скручують ноги, коли сидять. В результаті перетискаються судини, що забезпечують кровообіг в кінцівках. Якщо постійно сидіти, закинувши ногу на ногу, то це може викликати параліч малогомілкового нерва, проблеми з АТ, м'язами таза, сутулість, а також деякі інші неприємні явища.
Не можна працювати в лежачому положенні. Прийнято вважати, що якщо працювати, лежачи на ліжку, то тіло при цьому відпочиває, але насправді таким чином порушується кровопостачання голови, плюс, страждає зорова і опорно-рухова системи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Вбивство Парубія: вивчається багато версій вбивства
20:10 30 сер 2025.
Бійці ГУР знищили підземний склад вибухівки у РФ
19:15 30 сер 2025.
Вбивство Парубія було ретельно сплановано, - Зеленський
18:15 30 сер 2025.
Окупанти свідомо розстрілюють мирних мешканців Донецької області
17:55 30 сер 2025.
Ворог завдав удару по ринку в Дніпропетровській області
17:15 30 сер 2025.
Американські ПВК можуть бути розгорнуті в Україні
16:55 30 сер 2025.
Путін спробує узгодити позиції щодо війни з Сі Цзіньпіном
16:15 30 сер 2025.
Росія готує шалену хвилю дезінформації, - Буданов
15:55 30 сер 2025.
Вбивство Парубія: оголошено спецоперацію «Сирена»
15:15 30 сер 2025.
У Дніпрі ліквідували 11 шахрайських кол-центрів
14:55 30 сер 2025.
Польща примусово вислала 15 українців
14:15 30 сер 2025.