
Люди роблять одні й ті ж помилки, коли сидять з гаджетами або за ПК.
Сучасні люди проводять багато часу сидячи, тому дуже важливо, щоб тіло при цьому зберігало найменш травматичну позу. Експерти відзначають, що люди роблять одні й ті ж помилки, коли сидять з гаджетами або за ПК.
Наприклад, багато людей занадто сильно нахиляють голову вперед, коли переглядають інформацію з екрану смартфона. При цьому перенапружуються шийні м'язи і передавлюються судини, що, не йде на користь організму. Страждає в першу чергу головний мозок, у якого порушується кровопостачання, повідомляє Med-heal.ru.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Деякі люди скручують ноги, коли сидять. В результаті перетискаються судини, що забезпечують кровообіг в кінцівках. Якщо постійно сидіти, закинувши ногу на ногу, то це може викликати параліч малогомілкового нерва, проблеми з АТ, м'язами таза, сутулість, а також деякі інші неприємні явища.
Не можна працювати в лежачому положенні. Прийнято вважати, що якщо працювати, лежачи на ліжку, то тіло при цьому відпочиває, але насправді таким чином порушується кровопостачання голови, плюс, страждає зорова і опорно-рухова системи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Закінчився показ другого сезону серіалу "Венздей"
08:05 05 вер 2025.
Трамп планує переговорити з Путіним
07:00 05 вер 2025.
Окупанти намагаються створити «буферну зону» на Харківщині
04:40 05 вер 2025.
На Вінниччині викрили масштабне виробництво цигарок
02:20 05 вер 2025.
Західні ЗМІ аналізують внесок Джорджіо Армані у світ моди
23:10 04 вер 2025.
Поліція закрила найбільший у світі піратський сайт спортивних трансляцій
21:45 04 вер 2025.
Наступного тижня можуть продати київський Житній ринок
21:15 04 вер 2025.
Серед загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні був українець
20:45 04 вер 2025.