
Трьох хвилин в день достатньо, щоб на 30% збільшити функцію підшлункової залози.
Вчені розповіли про вправу, за допомогою якої можна протистояти діабету 2 типу. За рахунок фізичних навантажень пропонується поліпшити функціонування інсуліну.
Як виявилося, достатньо всього трихвилинної зарядки на регулярній основі, щоб отримати реальний ефект. Висновки робилися за підсумками дослідження співробітниками Університету Бата. Брали участь в експерименті добровольці з діабетом, які протягом шести тижнів повинні були періодично займатися на велотренажері. Виявилося, що навіть 3 хвилин в день достатньо, щоб на 30% збільшити функцію інсуліну і підшлункової залози.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Автори дослідження розповідають, що для позитивного результату необхідно виконувати по три підходи, обертаючи педалі тренажера в активному темпі протягом 20 секунд. Плюс вправи ще й в тому, що вона підійде навіть особам, які страждають від ожиріння або проблем з суглобами.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти скинули авіабомби на Краматорськ, є поранені
18:15 08 вер 2025.
Столичний адвокат Олексій Шевчук допоміг виїхати за кордон через систему «Шлях» понад 1,5 тис. ухилянтів, - розслідування
18:02 08 вер 2025.
Ціни на золото б'ють рекорди
17:55 08 вер 2025.
Трамп не надсилав повідомлень Угорщини, - Сійярто
17:34 08 вер 2025.
Ще одне місто з'єднають євроколією з Європою
17:15 08 вер 2025.
В Одесі дівчина викинула немовля з вікна
16:55 08 вер 2025.
СБУ ліквідувала банду, яка тероризувала кілька регіонів України
16:30 08 вер 2025.
Найбільш інвестиційно привабливі міста України втрачають сотні мільйонів через правовий вакуум у будівництві: влада блокує розвиток історичних ареалів
16:20 08 вер 2025.
Посол ЄС стверджує, що по будівлі Кабміну вдарили «Іскандером»
16:15 08 вер 2025.
В Україну з Хорватії відправлено 40 тонн гуманітарної допомоги за сприяння Favbet Foundation
16:00 08 вер 2025.
Поліцейський застрелився біля кладовища у Кривому Розі
15:55 08 вер 2025.