
Способом захисту від смертельної недуги є поліфеноли і Омега-3.
Індійські медики представили увазі сім способів захисту від раку молочної залози. На думку фахівців, рекомендовані ними продукти харчування успішно знижують ймовірність розвитку онкологічного захворювання в зв'язку з вмістом в них великої кількості антиоксидантів.
Лікарі запевняють, що вживання ягід, особливо це стосується малини і полуниці, сприяє мінімізації розвитку злоякісного новоутворення. Йдеться про поїдання однієї склянки щодня. Не гірше з поставленим завданням справляється чорнослив, так як поліфеноли в ньому містяться перешкоджають розмноженню клітин раку молочної залози.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ще один спосіб захисту - додавання в раціон овочів, серед яких капуста і брокколі, суть в тому, що вони не тільки багаті харчовими волокнами, вітамінами С, Е і К, а й містять глюкозинолати, здатні знешкоджувати токсичні сполуки в організмі, а також допомагають блокувати клітини із зіпсованою програмою.
Індійські медики окремо приділили увагу помаранчевим овочам, які містять каротиноїди, також володіють протипухлинними властивостями. Цілісні зернові продукти не менш гарні в даному відношенні, серед них коричневий рис, кукурудза, ячмінь. Завдяки поліфенолам вони грають ключову роль в управлінні ризиком розвитку раку молочної залози.
Способом захисту від смертельної недуги є і Омега-3, тому варто налягати на жирну рибу, оливкову олію, насіння і горіхи. Експерти порадили не відмовлятися і від спецій, так як перець чилі і куркума можуть пригнічувати ріст клітин раку молочної залози.
Червоне м'ясо теж включено в список, що довели дослідження, в яких жінки в постменопаузі, які віддавали перевагу продуктам тваринного походження, мали менший ризик діагностування смертельної недуги.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
В Одесі вирували пожежі після російської атаки
09:30 04 вер 2025.
Понад 100 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:15 04 вер 2025.
Вийшов трейлер "Грозового перевалу" з Марго Роббі та Джейкобом Елорді у головних ролях
08:15 04 вер 2025.
Рівно шістдесят років тому у київському кінотеатрі відбулася акція протесту проти арештів українських дисидентів
07:30 04 вер 2025.
На Харківщині державі повернули землі оборони
04:40 04 вер 2025.
У Києві адвокат із спільниками організувала схему для ухилянтів
02:20 04 вер 2025.
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.
Фільм про загиблу на війні дівчинку викликав на кінофестивалі у Венеції 22-хвилинну овацію
22:30 03 вер 2025.
Троє людей загинули внаслідок катастрофи фунікулера в Лісабоні
21:45 03 вер 2025.