
Дорослим людям краще взагалі виключити цей продукт зі свого раціону.
У дитинстві нам втовкмачували, що молоко вкрай корисно і пити його необхідно щодня. Правда, тоді молоко, якщо говорити відверто, було зовсім іншої якості.
В наші дні незаперечну користь молока ставлять під сумнів. А деякі дослідники стверджують, що дорослим людям краще взагалі виключити цей продукт зі свого раціону за цілою низкою причин.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Що ж може статися з організмом, якщо кожен день пити молоко:
Здуття живота
З кожним роком все більше людей починають страждати від непереносимості лактози. Складність перетравлення молочних продуктів провокує здуття живота та інші проблеми з травленням (наприклад, запори). І чим старша людина, тим складніше організму впоратися з підвищеним навантаженням.
Проблеми зі шкірою
Не секрет, що шкіра моментально реагує на те, що ми їмо. Зокрема, через зловживання молоком на обличчі часто можуть з'являтися запалення. Їх провокує D-галактоза - продукт розпаду лактози, що міститься в молоці. Відмовившись від цього напою, ви помітите, що ненависних прищиків стало набагато менше. Крім того, відмовившись від молока (або хоча б скоротивши його кількість), ви можете позбутися і від набряків.
Ризик розвитку онкології
У молоці міститься білок ІФР-1, який, згідно з результатами деяких досліджень, може провокувати зростання ракових клітин. Так, у жінок, які випивали більше однієї склянки молока щодня, частіше діагностували рак яєчників в порівнянні з тими, хто цим напоєм не зловживав.
Безумовно, є у молока і корисні властивості, про які всім прекрасно відомо. Потрібно тільки пам'ятати, що все добре в міру, а також вибирати дійсно якісний продукт.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
На Київщині офіцери приховали самогубство військового
13:55 18 чер 2025.
Окупанти вдарили по житловому кварталу у Святогірську, є поранені
13:30 18 чер 2025.
Іран лякає США повномасштабною війною
13:15 18 чер 2025.
Favbet Foundation та БФ відкрили дві нові локації проєкту "Re:start" для реабілітації поранених
13:09 18 чер 2025.
Стало відомо, скільки часу піде на ідентифікацію тіл українських воїнів
12:55 18 чер 2025.
Ізраїль завдав ударів по ядерних об'єктах Ірану
12:30 18 чер 2025.
Зрадниця чекала на прихід окупантів у Харків
12:15 18 чер 2025.
У Києві знову зросла кількість загиблих
11:55 18 чер 2025.
Рада ухвалила закон про множинне громадянство
11:30 18 чер 2025.
Депутат вирішила «прокачати» свій політичний імідж за рахунок ЗСУ
11:15 18 чер 2025.
Усі країни НАТО досягли показника 2% ВВП
10:55 18 чер 2025.