
Дорослим людям краще взагалі виключити цей продукт зі свого раціону.
У дитинстві нам втовкмачували, що молоко вкрай корисно і пити його необхідно щодня. Правда, тоді молоко, якщо говорити відверто, було зовсім іншої якості.
В наші дні незаперечну користь молока ставлять під сумнів. А деякі дослідники стверджують, що дорослим людям краще взагалі виключити цей продукт зі свого раціону за цілою низкою причин.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Що ж може статися з організмом, якщо кожен день пити молоко:
Здуття живота
З кожним роком все більше людей починають страждати від непереносимості лактози. Складність перетравлення молочних продуктів провокує здуття живота та інші проблеми з травленням (наприклад, запори). І чим старша людина, тим складніше організму впоратися з підвищеним навантаженням.
Проблеми зі шкірою
Не секрет, що шкіра моментально реагує на те, що ми їмо. Зокрема, через зловживання молоком на обличчі часто можуть з'являтися запалення. Їх провокує D-галактоза - продукт розпаду лактози, що міститься в молоці. Відмовившись від цього напою, ви помітите, що ненависних прищиків стало набагато менше. Крім того, відмовившись від молока (або хоча б скоротивши його кількість), ви можете позбутися і від набряків.
Ризик розвитку онкології
У молоці міститься білок ІФР-1, який, згідно з результатами деяких досліджень, може провокувати зростання ракових клітин. Так, у жінок, які випивали більше однієї склянки молока щодня, частіше діагностували рак яєчників в порівнянні з тими, хто цим напоєм не зловживав.
Безумовно, є у молока і корисні властивості, про які всім прекрасно відомо. Потрібно тільки пам'ятати, що все добре в міру, а також вибирати дійсно якісний продукт.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У ДСНС розповіли про наслідки російського удару по Кабміну
21:30 08 вер 2025.
В Офісі президента підтвердили, що удар по Кабміну було завдано російським "Іскандером"
20:45 08 вер 2025.
Росія, як і раніше, концентрує свої удари на українській енергетиці
20:30 08 вер 2025.
Уряд Франції йде у відставку
20:15 08 вер 2025.
Білоруських шпигунів виявили у Європі
19:55 08 вер 2025.
Імперіалістичні плани Путіна не обмежуються Україною, - Мерц
19:30 08 вер 2025.
Дитяча мрія — благодійники спільно з ГУР придбали та встановили новий ігровий майданчик у садочку “Сонечко”
19:24 08 вер 2025.
Українців закликають готуватися до блекауту
19:15 08 вер 2025.
Альткоїни, стейблкоїни та DeFi-лендинг: крипторинок у серпні та перспективи вересня
19:00 08 вер 2025.
Зеленський призначив Умєрову нового заступника
18:55 08 вер 2025.