
Взимку необхідно вживати продукти, які зміцнюють імунітет.
Експерти розповіли, від яких продуктів в зимовому раціоні не буде користі. У трійці «непотрібних» виявилися томати, лосось і молочна продукція. На думку експертів, харчування людини взимку має бути правильно підібраним. У цю пору року необхідно вживати продукти, здатні зміцнити імунітет і збільшити кількість енергії.
Перше, що дієтологи не рекомендують до вживання взимку - молочні продукти. Це пояснюється тим, що на прилавках зараз продається лише відновлене молоко, воно містить в собі мало харчової цінності. Також молочна продукція вживається в холодному вигляді, через це вона не зігріває організм, а охолоджує його.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Другим марним продуктом виявився лосось. Виловлювати цю рибу дозволено з лютого по серпень. Лосось, що продається в рибних відділах взимку, викликає сумніви в своїй якості.
На останньому місці - свіжі томати. Експерти відзначають, що взимку продаються або закордонні помідори, або вирощувані в теплицях. Такий продукт не корисний для людського організму, так як не має в собі вітамінів.
Також фахівці не бачать сенсу ласувати взимку полуницею, персиками, кавунами, кайенский перцем, кукурудзою і стручкової квасолею.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.
Трамп проведе саміт G20 у гольф-клубі
16:15 06 вер 2025.
В Україні заарештували нардепа від «ОПЗЖ»
15:51 06 вер 2025.
У Пентагоні обурені ребрендингом
15:15 06 вер 2025.
Поляки заблокували пункт пропуску на кордоні з Україною
14:55 06 вер 2025.
У Києві горіла фабрика Порошенка
14:15 06 вер 2025.
Окупанти скинули фейкові гроші із закликами до співпраці у Чернігові
13:53 06 вер 2025.