
Фрукт багатий на антиоксиданти і кислоти.
Гранат здатний попередити рак молочних залоз, інсульт, інфаркт і слабоумство. Про лікувальні властивості фрукта розповіла дієтолог Олена Соломатіна.
За словами медика, гранат здатний зміцнити імунну систему, а також володіє протипухлинними і протизапальними властивостями. Фрукт багатий на антиоксиданти і кислоти, які можуть зняти запалення. Він не дає клітинам серця і судин руйнуватися, покращує роботу серцево-судинної системи, попереджаючи інсульт та інфаркт. Також гранат знижує рівень холестерину в крові.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Для того, щоб отримати такий ефект від вживання фрукта, гранат варто їсти щодня - чверті буде досить. Зерна можна замінити 30 грамами гранатового соку. Як зазначає Соломатіна, варто розбавляти його з водою, оскільки сік негативно впливає на зубну емаль. Дієтолог радить пити напій через трубочку - це убезпечить і чутливий шлунково-кишкового тракту. Після вживання граната рот краще обполоснути водою. Олена Соломатіна розповіла, як вибрати хороший фрукт.
Головне - це його хвостик, де була квітка. Він повинен бути сухим, а шкірка повинна бути одного кольору без чорних крапок. Їсти гранат можна прямо з кісточками.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Німеччина придбає у США триста ракет Patriot
22:15 08 вер 2025.
У ДСНС розповіли про наслідки російського удару по Кабміну
21:30 08 вер 2025.
В Офісі президента підтвердили, що удар по Кабміну було завдано російським "Іскандером"
20:45 08 вер 2025.
Росія, як і раніше, концентрує свої удари на українській енергетиці
20:30 08 вер 2025.
Уряд Франції йде у відставку
20:15 08 вер 2025.
Білоруських шпигунів виявили у Європі
19:55 08 вер 2025.
Імперіалістичні плани Путіна не обмежуються Україною, - Мерц
19:30 08 вер 2025.
Дитяча мрія — благодійники спільно з ГУР придбали та встановили новий ігровий майданчик у садочку “Сонечко”
19:24 08 вер 2025.
Українців закликають готуватися до блекауту
19:15 08 вер 2025.