![](http://lenta.ua/storage/06/10/18/00/890_450_5e01c0432460f.jpg)
Лицам с гипертонией не стоит увлекаться острыми приправами, закусками и соусами.
Зарубежные эксперты перечислили самые опасные продукты для людей с гипертонией, что особенно актуально в связи с предстоящими новогодними праздниками. Лицам с подобными проблемами медики советуют не злоупотреблять жирными блюдами.
Люди с гипертонией страдают от многих проблем со здоровьем. Наиболее распространенными заболеваниями, возникающими в результате высокого кровяного давления, являются инсульт, инфаркт, атеросклероз, нарушения ритма сердца и почечная недостаточность. Из-за смертельных рисков специалисты советуют внимательно относится к своему рациону для снижения нежелательных последствий. В частности, не рекомендуется злоупотреблять солью, являющейся ключевым фактором ухудшения состояния.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Опасность представляет любая жирная пища, которая не только приводит к излишнему весу, особенно в области талии, но и поднимает показатель АД. Примерами являются: жареное мясо и рыба, сало, пирожки и другие подобные пищевые изделия, наваристый бульон. В список включены молочные и кисломолочные продукты с высоким содержанием жиров, полного отказа не требуется, просто стоит отдавать предпочтении более легким вариациям. Лицам с гипертонией не стоит и увлекаться острыми приправами, закусками и соусами.
Алкоголь в свою очередь создает дополнительную нагрузку на сердце, что чревато повышением кровяного давления. Вопрос особенно актуален в связи с предстоящими новогодними праздниками, добавили специалисты.
Что касается предпочтений, то людям с гипертонией важно добавить в рацион болгарский перец, тыквенные семечки, творог, темный шоколад, миндаль, среди напитков идеальный вариант - зеленый чай.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
По итогам саммита мира создадут Action plan
19:30 17 июн 2024.
Украина получит Frankenstein
19:15 17 июн 2024.
Стало известно, как будут отключать свет 18 июня
18:55 17 июн 2024.
Украинские морпехи пополнили обменный фонд
18:30 17 июн 2024.
Сборная Украины разгромно проиграла Румынии на Евро-2024
18:15 17 июн 2024.
Это победа демократии, - Игорь Табурец о Саммите мира
17:55 17 июн 2024.
В Голливуде после хмурых будней наконец-то наступил праздник
17:45 17 июн 2024.
ВСУ успешно уничтожают оккупантов
17:30 17 июн 2024.
Оккупанты ударили по гражданской инфраструктуре Полтавщины
17:15 17 июн 2024.
Автобус с пассажирами перевернулся в Закарпатье
16:55 17 июн 2024.