На спині людина зазвичай хропе сильніше.
Медики розповіли про плюси і мінуси, які є у найбільш поширених позах для сну.
Якщо спати на животі, можна домогтися зменшення хропіння, однак така поза може викликати больові відчуття в спині і животі. Жінкам вона також загрожує обвисанням грудей і утворенням зморшок.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
На спині людина зазвичай хропе сильніше, однак таким чином можна позбутися від симптомів печії.
Провівши ніч на боці, індивід ризикує зіткнутися з болями в плечі й руці, а дівчата можуть постраждати від обвисання грудей і зморшок. Корисною поза виявиться для вагітних, оскільки при ній поліпшується циркуляція крові.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У ВСУ розповіли про ситуацію у Вовчанську
23:00 01 чер 2024.
Земляни зможуть побачити червневий парад планет – дати
22:00 01 чер 2024.
У Мінсоцполітики гарантували українцям низькі пенсії
21:00 01 чер 2024.
На Черкащині розпочалося таборування для дітей
18:33 01 чер 2024.
Число українців, які оновили свої облікові дані у ЦНАП, назвало Мінцифри
18:00 01 чер 2024.
Макроекономічні тенденції першого кварталу 2024 року: аналіз ситуації від Experts Club
17:30 01 чер 2024.
Влада Одещини вирішила відкрити пляжі для відпочиваючих
17:00 01 чер 2024.