Також вони допомагають боротися із застудою та емфіземою.
Вчені з Великобританії провели дослідження, яке допомогло зрозуміти, які вітаміни можуть запобігти проблемі з диханням. В експерименті взяли участь шість тисяч добровольців. Було встановлено, що найскладніше доводиться людям з дефіцитом вітамінів груп А, Е і D, повідомляє AlKhaleej Today.
На думку фахівців, сир є збагаченим вітаміном А продуктом. Крім нього, даний вітамін міститься в молоці і моркві. При цьому найбільше вітаміну Е в горіхах. Саме ці два продукти допоможуть захистити легені людини від астми, а також запобігти застуді і емфіземі.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Доктор Сюзана Альмосаві зі Школи громадської охорони здоров'я Імперського коледжу Лондона зазначила, що правильне харчування є запорукою здоров'я. Крім того, для здоров'я дихальних шляхів потрібен вітамін D. Дослідження говорять, що його дефіцит може теж погано позначатися на стані легких.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Відключення світла в Україні – енергетичні компанії оприлюднили перспективи на неділю
06:00 02 чер 2024.
У ВСУ розповіли про ситуацію у Вовчанську
23:00 01 чер 2024.
Земляни зможуть побачити червневий парад планет – дати
22:00 01 чер 2024.
У Мінсоцполітики гарантували українцям низькі пенсії
21:00 01 чер 2024.
На Черкащині розпочалося таборування для дітей
18:33 01 чер 2024.
Число українців, які оновили свої облікові дані у ЦНАП, назвало Мінцифри
18:00 01 чер 2024.