"Рух - життя!" - сказав давньогрецький філософ Арістотель і яскравим доказом тому є заняття в спортзалі та басейні. Регулярні тренування надзвичайно благотворно впливають на фізичну форму тіла і корисні для організму.
Клуб активного відпочинку Подольский - ідеальне місце для всіх, хто шукає комплексний підхід до фітнесу та здорового способу життя. Клуб розташований в центрі міста, на Подолі, Ярославська, 56А.
Серед явних переваг занять фітнесом можна виділити такі ефекти.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
- Скидання зайвих кілограмів, нормалізація ваги та формування бажаних обрисів фігури.
- Нейтралізація негативних наслідків стресів, зняття нервового напруження, поліпшення сну і психоемоційного стану.
- Поліпшення кровообігу, профілактика серцево-судинних захворювань, тромбозів і варикозного розширення вен нижніх кінцівок.
- Уповільнення процесів природного старіння.
- Поліпшення стану опорно-рухового апарату, профілактика остеохондрозу, артритів і остеопорозу.
- Підвищення самооцінки та впевненості в собі.
На практиці доведено, що заняття в басейні та фітнесом корисні не тільки для фігури, а й допомагають відмовитися від шкідливих звичок (паління, зловживання алкоголем), скорегувати свій раціон харчування і вести здоровий спосіб життя.
Клуб Подольский пропонує - дорослий (25м) та дитячий басейни, заняття в тренажерній залі, залі єдиноборств та гральній залі. Різноманітні групові тренування (йога, пілатес, стретчинг, заняття для схуднення) для дорослих та безліч розвивальних занять для дітей.
Заняття в залі та в басейні дають змогу жінкам швидше відновитися після пологів і уникнути розвитку післяпологової депресії. Для здоров'я чоловіків регулярні тренування також приносять користь - це чудова профілактика неспецифічного простатиту, застійних явищ в органах малого таза та еректильних дисфункцій.
Після тренування ви зможете розслабитися у спа-центрі клубу: римська парна та фінська сауни, джакузі. На території також є салон краси: масаж, стрижка, нігтьовий сервіс, косметологія та інші послуги для відновлення енергії та релаксації.
Спортивний клуб Подольский славиться своєю професіональною тренерською командою. Тренери клубу мають великий досвід роботи з клієнтами і створять для вас індивідуальну програму тренувань, враховуючи ваші потреби.
Спортзал з басейном на Подолі запрошує поєднати фізичну активність, розслаблення та здоровий спосіб життя.
Більше деталей на сайті та телефоном: 0443934343 або сторінці в Іnstagram
Євген МедведєвНовини
Зеленський нагадав, що комюніке Саміту миру ще можна підписати
13:30 18 чер 2024.
Нічні пожежі на російських нафтобазах є спецоперацією СБУ
13:15 18 чер 2024.
Зеленський підписав закон про роумінгову зону з ЄС
12:55 18 чер 2024.
У Міноборони пояснили, чому QR-код з'явився не у всіх
12:45 18 чер 2024.
Скульптуру дракона знайдено на ділянці Великої Китайської стіни
12:30 18 чер 2024.
Угорщина легалізує українців
12:15 18 чер 2024.
Вимоги Путіна суперечать здоровому глузду, - Держдеп
11:55 18 чер 2024.
Окупанти атакували південь України
11:31 18 чер 2024.
Дрони-камікадзе атакували Дніпропетровщину
11:15 18 чер 2024.
Китай має заплатити за підтримку Росії, - НАТО
10:55 18 чер 2024.
В Україні скасували графіки відключень світла
10:45 18 чер 2024.