У раціон варто додати відразу кілька видів кисломолочних продуктів.
Група вчених з Техаського університету A & M з'ясувала, що вживання витриманих сирів в помірній кількості впливає на тривалість життя. Так, наприклад, такі види сирів, як чеддер, брі та пармезан містять в собі хімічну речовину під назвою спермидин. Вживання такого елемента сприяє зниженню артеріального тиску, завдяки чому ймовірність серцевої недостатності знижується на 40%. Зменшуються й ризики формування інших захворювань серцево-судинної системи.
Вчені провели кілька лабораторних експериментів, в ході яких додавали до раціону випробуваний тваринам спермидин. Тривалість їх життя збільшувалася на 25%. Крім того, фахівці виявили здатність цих речовин пригнічувати розмноження пошкоджених клітин печінки. Завдяки цьому процесу можна уникнути фіброзу.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У ВСУ розповіли про ситуацію у Вовчанську
23:00 01 чер 2024.
Земляни зможуть побачити червневий парад планет – дати
22:00 01 чер 2024.
У Мінсоцполітики гарантували українцям низькі пенсії
21:00 01 чер 2024.
На Черкащині розпочалося таборування для дітей
18:33 01 чер 2024.
Число українців, які оновили свої облікові дані у ЦНАП, назвало Мінцифри
18:00 01 чер 2024.
Макроекономічні тенденції першого кварталу 2024 року: аналіз ситуації від Experts Club
17:30 01 чер 2024.
Влада Одещини вирішила відкрити пляжі для відпочиваючих
17:00 01 чер 2024.