Вчені спостерігали за учасниками дослідження дванадцять із половиною років.
Вчені з Лестерського університету (Великобританія) виявили, що швидка ходьба знижує ризик розвитку онкологічних захворювань та недоумства. Результати наукової роботи опубліковані у Science Direct.
У дослідженні взяли участь 391 652 людей, дані яких були взяті з британського сховища біологічних зразків. Дослідники спостерігали за випробуваними дванадцять із половиною років. Протягом цього періоду з різних причин пішли з життя 22 413 учасників. Вчені прагнули з'ясувати, чи є зв'язок між регулярною енергійною ходьбою та зниженням ризику розвитку та летальності раку.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Виявилося, що у жінок, які на постійній основі швидко пересувалися пішки, ймовірність смерті від раку була на 26% нижчою. Для чоловіків ходьба знижувала ризик на 29%.
Така активність ефективно захищає організм від серцево-судинних захворювань. Крім того, результати показали, що швидка ходьба здатна зменшити ймовірність розвитку недоумства (деменції) на 71% для обох статей.
Один з авторів дослідження доктор Джонатан Голдні припустив, що швидкий темп ходьби може підвищити працездатність кардіореспіраторної системи. Це здатність організму засвоювати кисень і доставляти його до м'язів та органів.
Уточнюється, що під швидкою ходьбою мається на увазі пересування зі швидкістю близько 6,4 км/год.
Фото: із відкритих джерел
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: У світі зафіксовано катастрофічне зростання кількості онкохворих віком до 50 років
Читайте також: Люди з якою групою крові рідше хворіють на рак, з’ясували вчені
Олеся ЦвіркаНовини
Макрон дозволив Україні бити ракетами по аеродромах РФ
17:55 02 чер 2024.
У ТЦК пояснили силове затримання чоловіка у Дніпрі
17:15 02 чер 2024.
У столичному метро зміняться інтервали руху поїздів
16:55 02 чер 2024.
США мають дозволити бити ракетами по Росії, - Зеленський
16:15 02 чер 2024.
На одній із станцій київського метро проведуть капітальний ремонт
15:55 02 чер 2024.
Зеленський візьме участь у саміті G7
15:15 02 чер 2024.
Чи є загроза для Золочева, відповіли у ЗСУ
14:55 02 чер 2024.
Україна запросила Палестину та Ізраїль на Саміт миру
14:15 02 чер 2024.
В Росію потрапляють елементи зброї з Китаю
13:55 02 чер 2024.
Екстрені відключення світла скасовано
13:15 02 чер 2024.
Під Миколаєвом сталася масштабна пожежа
12:55 02 чер 2024.