Початкова фаза сну може впливати на креативність людей.
Дослідники Массачусетського технологічного університету виявили, що цілеспрямоване мріяння під час фази початку сну може підвищити креативність. Результати дослідження вчених було опубліковано у журналі Scientific Reports.
Фаза початку сну описується у роботі, як період перед сном, коли людина перебуває межі сну і неспання. Вчені припустили, що ця фаза може впливати на творчість людей.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені розробили пристрої під назвою Dormio, які можна використовувати для цілеспрямованої інкубації сновидінь. Воно складається з рукавички, яка вимірює три фізіологічні показники сну – зміни м'язового тонусу, частоти серцевих скорочень та провідність шкіри – і передає їх у додаток для смартфона чи ноутбука.
Коли людина під час засинання перетворюється на стадію початку сну, пристрій пропонує йому помріяти на певну тему. Через кілька хвилин, коли користувач починає входити в наступну стадію сну, програма будить його, просить повідомити, про що він мріяв, і записує його відповідь.
Автори провели 45-хвилинний експеримент, у якому взяли участь 49 осіб, яких поділили на групи. Першій групі Dormio пропонувало помріяти про дерево, як тільки добровольці засинали, воно будило їх – дії повторювалися протягом усього експерименту. Учасникам другої дали спокійно заснути після мрій, а учасники третьої не засипали взагалі.
Після досліджуваних просили виконати три завдання на креативність. Учасники першої групи показали найкращі результати порівняно з другою, яка, у свою чергу, випередила останню.
Фото: pixabay.com
Читайте також: Медики назвали вітаміни, які допомагають налагодити режим сну
Читайте також: Медики з'ясували, чим небезпечний денний сон для здоров'я
Олена КовальНовини
Ще одна країна відмовилася брати участь у саміті миру
19:15 02 чер 2024.
У ВМС спростували російський фейк
18:15 02 чер 2024.
Макрон дозволив Україні бити ракетами по аеродромах РФ
17:55 02 чер 2024.
У ТЦК пояснили силове затримання чоловіка у Дніпрі
17:15 02 чер 2024.
У столичному метро зміняться інтервали руху поїздів
16:55 02 чер 2024.
США мають дозволити бити ракетами по Росії, - Зеленський
16:15 02 чер 2024.
На одній із станцій київського метро проведуть капітальний ремонт
15:55 02 чер 2024.
Зеленський візьме участь у саміті G7
15:15 02 чер 2024.
Чи є загроза для Золочева, відповіли у ЗСУ
14:55 02 чер 2024.
Україна запросила Палестину та Ізраїль на Саміт миру
14:15 02 чер 2024.
В Росію потрапляють елементи зброї з Китаю
13:55 02 чер 2024.