Щоб його пройти, потрібно лише п'ять хвилин.
Виявити потенційний довгожителів можна за допомогою простого випробування. Воно докладно описано бразильськими вченими у роботі, опублікованій на порталі PubMed.
Щоб зрозуміти, як довго прослужить вам ваше тіло, автори роботи пропонують опуститися на підлогу – навпочіпки – без рук і опори. П'яти мають бути притиснуті до підлоги. У цьому положенні потрібно посидіти від 10 до 15 секунд. Потім потрібно піднятися на ноги. Головне – робити це теж без опори на інші предмети та свої руки.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Тест» можна ускладнити. Наприклад, сідаючи не навпочіпки, а на схрещені ноги.
Вважається, що якщо обидва варіанти тесту вам даються легко, координація і стан опорно-рухового апарату в порядку. Вчені запевняють: у таких людей ризик смерті нижчий у п'ять-шість разів.
Якщо вийшов лише полегшений тест, результат теж визнаний добрим – автори дослідження роблять знижку на відсутність вправності, що не дозволяє сісти та встати, схрестивши ноги.
Фото: pixabay.com
Читайте також: Пройдіть тест, який покаже, скільки років вашому мозку
Читайте також: Пальці ніг можуть розповісти про особистість людини - тест
Олеся ЦвіркаНовини
У ВМС спростували російський фейк
18:15 02 чер 2024.
Макрон дозволив Україні бити ракетами по аеродромах РФ
17:55 02 чер 2024.
У ТЦК пояснили силове затримання чоловіка у Дніпрі
17:15 02 чер 2024.
У столичному метро зміняться інтервали руху поїздів
16:55 02 чер 2024.
США мають дозволити бити ракетами по Росії, - Зеленський
16:15 02 чер 2024.
На одній із станцій київського метро проведуть капітальний ремонт
15:55 02 чер 2024.
Зеленський візьме участь у саміті G7
15:15 02 чер 2024.
Чи є загроза для Золочева, відповіли у ЗСУ
14:55 02 чер 2024.
Україна запросила Палестину та Ізраїль на Саміт миру
14:15 02 чер 2024.
В Росію потрапляють елементи зброї з Китаю
13:55 02 чер 2024.
Екстрені відключення світла скасовано
13:15 02 чер 2024.