41-річна екс-актриса взяла собі за правило стежити за своєю зовнішністю та контролювати вагу.
Дружина принца Гаррі знаходиться у чудовій формі і досить швидко відновила фігуру після двох вагітностей та пологів. У новому інтерв'ю Меган Маркл розповіла, як їй це вдалося та розкрила свій головний секрет краси.
Герцогиня Сассекська не тільки одна з жінок світу, що найбільш обговорюється, а й вельми приваблива дама. Маючи кінематографічне минуле, Меган Маркл взяла собі за правило стежити за своєю зовнішністю та контролювати вагу.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Народивши синові британського монарха двох спадкоємців, Меган, здається, ні на сантиметр не додала до талії. Вона так само струнка і витончена. У чому її секрет? На це запитання герцогиня Сасекська відповіла журналістам особисто.
У новому інтерв'ю 41-річна екс-актриса зізналася, що для збереження гнучкості вона щотижня займається пілатесом, а ще захоплюється «гарячою йогою», в якій традиційні асани виконуються в розігрітому до 40 градусів приміщенні.
Фото: соцмережі
Особливих дієт герцогиня не дотримується, тому що переконана – катувати себе заборонами в їжі не можна. Сама вона намагається не вживати шкідливу їжу, але часом цим грішить. Найкраще, що можна зробити, каже Меган, – бути поміркованими. Однак не йога і не раціон харчування допомагають Меган виглядати так чудово.
Головний секрет краси подружжя принца Гаррі – щоденний біг. Герцогиня зазначила, що регулярні пробіжки допомагають не лише тілу, а й психіці, очищуючи голову від сумнівів та непотрібних думок. Завдяки цій давній звичці Меган може похвалитися спортивною фігурою, ідеальною шкірою та міцним здоров'ям.
Фото: Legion-Media
Читайте також: У Британії обрали найкрасивішу жінку королівської сім’ї (фото)
Читайте також: Виявлений давній зв'язок предків Меган Маркл з королівською родиною - історії 160 років
Олеся ЦвіркаНовини
РФ за тиждень атакувала Україну тисячею ракет, дронів та КАБів
21:15 02 чер 2024.
Завтра в Україні можливі відключення світла
20:10 02 чер 2024.
Ще одна країна відмовилася брати участь у саміті миру
19:15 02 чер 2024.
У ВМС спростували російський фейк
18:15 02 чер 2024.
Макрон дозволив Україні бити ракетами по аеродромах РФ
17:55 02 чер 2024.
У ТЦК пояснили силове затримання чоловіка у Дніпрі
17:15 02 чер 2024.
У столичному метро зміняться інтервали руху поїздів
16:55 02 чер 2024.
США мають дозволити бити ракетами по Росії, - Зеленський
16:15 02 чер 2024.
На одній із станцій київського метро проведуть капітальний ремонт
15:55 02 чер 2024.
Зеленський візьме участь у саміті G7
15:15 02 чер 2024.
Чи є загроза для Золочева, відповіли у ЗСУ
14:55 02 чер 2024.