Чим вища концентрація каротинів у крові, тим менша атеросклеротична навантаження на судини.
Атеросклероз – це накопичення «поганого» холестерину на внутрішніх стінках кровоносних судин, що ускладнює циркуляцію крові та часто призводить до розвитку серцево-судинних захворювань.
Дослідження вчених з Інституту біомедичних досліджень IDIBAPS в Іспанії показало, що дієта, багата каротинами (речовини, які містяться в жовтих, помаранчевих та зелених фруктах та овочах), потенційно може стати ефективним способом профілактики атеросклерозу.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У дослідженні взяли участь 200 осіб віком від 50 до 70 років, стан здоров'я яких було перевірено за двома параметрами – концентрація каротинів у крові та наявність атеросклеротичних бляшок у сонних артеріях. Проаналізувавши дані, вчені дійшли висновку, що чим вища концентрація каротинів у крові, тим менше атеросклеротична навантаження на судини. Особливо це стосується жінок.
"Отже, ми можемо підтвердити, що дієта, багата на фрукти і овочі і, отже, каротини, знижує ризик розвитку атеросклерозу і серцево-судинних захворювань", - сказала Джемма Чіва-Бланч, провідний автор дослідження.
Фото: unsplash.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали продукт, який підтримує здоров'я судин мозку та пам'ять
Читайте також: Медики назвали продукти, які знижують високий рівень холестерину
Олена КовальНовини
Чи є загроза для Золочева, відповіли у ЗСУ
14:55 02 чер 2024.
Україна запросила Палестину та Ізраїль на Саміт миру
14:15 02 чер 2024.
В Росію потрапляють елементи зброї з Китаю
13:55 02 чер 2024.
Екстрені відключення світла скасовано
13:15 02 чер 2024.
Під Миколаєвом сталася масштабна пожежа
12:55 02 чер 2024.
Зеленський відкинув ідеї Китаю
12:15 02 чер 2024.
Україна визнає Ізраїль та Палестину, - Зеленський
11:55 02 чер 2024.
КНДР продовжує сміттєві бомбардування Південної Кореї
11:15 02 чер 2024.
Зеленський зустрівся з головою Пентагону
10:50 02 чер 2024.
В Україні знову вимикають світло
10:10 02 чер 2024.
Деякі країни допомагають РФ зірвати саміт миру, - Зеленський
09:50 02 чер 2024.