Пробіжка в морозну погоду підходить тільки для абсолютно здорових людей.
Американські вчені дійшли до висновку, що біг на морозі представляє серйозну небезпеку для здоров'я. Вся справа у небезпечних речовинах, які в цей час знаходяться у повітрі.
На думку медиків, пробіжка у морозну погоду підходить тільки для абсолютно здорових людей, які звикли до спортивних вправ в подібних умовах.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Однак експерти вважають, що займатися спортом на вулиці можна, але температура для кожної людини буде індивідуальною.
А при температурі -20 градусів біг і будь-який інший спорт протипоказані навіть здоровій людині, оскільки чим холодніше на вулиці, тим сильніше різниця між температурами дихання і повітря, що надає величезне навантаження на організм, який може з ним і не впоратися.
Займатися у туманну погоду теж небажано, так як в повітрі знаходиться багато шкідливих елементів, наприклад, оксид сірки, азоту або частинки пилу, які скупчуються біля землі.
Після таких тренувань існує великий ризик розвитку астми і захворювань серцево-судинної системи.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Завтра в Україні можливі відключення світла
20:10 02 чер 2024.
Ще одна країна відмовилася брати участь у саміті миру
19:15 02 чер 2024.
У ВМС спростували російський фейк
18:15 02 чер 2024.
Макрон дозволив Україні бити ракетами по аеродромах РФ
17:55 02 чер 2024.
У ТЦК пояснили силове затримання чоловіка у Дніпрі
17:15 02 чер 2024.
У столичному метро зміняться інтервали руху поїздів
16:55 02 чер 2024.
США мають дозволити бити ракетами по Росії, - Зеленський
16:15 02 чер 2024.
На одній із станцій київського метро проведуть капітальний ремонт
15:55 02 чер 2024.
Зеленський візьме участь у саміті G7
15:15 02 чер 2024.
Чи є загроза для Золочева, відповіли у ЗСУ
14:55 02 чер 2024.
Україна запросила Палестину та Ізраїль на Саміт миру
14:15 02 чер 2024.