
Вживати такі продукти краще, ніж отримувати необхідні для організму елементи зі спеціальних добавок.
У чоловіків, які періодично їдять різнокольорові фрукти та овочі, менший ризик захворіти на рак простати – це з'ясували вчені з Університету Південної Австралії. Відповідну наукову статтю надрукував Cancers.
Дослідники вивчили, яка концентрація мікронутрієнтів у плазмі пацієнтів із раком простати та здорових людей. З'ясувалося, що рак частіше виникав у чоловіків, у яких низький рівень лютеїну, лікопіну, альфа-каротину та селену. Значення мала також концентрація заліза, сірки та кальцію в плазмі.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Крім того, у пацієнтів після курсу променевої терапії виявили більше пошкоджень у ДНК, якщо у них було менше 0,25 мкг/мл лікопіну та менше 120 мкг/л селену у плазмі крові.
До продуктів, багатих лікопіном, відносяться помідори, дині, папайя, виноград, персики, кавуни та журавлина. Селена багато в білому м'ясі, рибі, молюсках, яйцях та горіхах. Як підкреслюють автори дослідження, вживати такі продукти краще, ніж отримувати необхідні для організму елементи із спеціальних добавок.
Вчені також рекомендують дотримуватись середземноморської дієти, попередньо проконсультувавшись з лікарем. Вони відзначили, що сильнішим є ризик захворіти на рак простати у людей у віці, з високим зростом або надмірною вагою, а також у тих, чиїм близьким родичам ставили такий діагноз.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: П'ять симптомів раку на останньому році життя онкохворого назвали вчені
Читайте також: Від чого врятують десять кісточок мандарину на день
Олеся ЦвіркаНовини
Вічно юній Зендеї виповнилося 29 років
08:10 01 вер 2025.
Сьогодні – день народження науково-фантастичного кіно (відео)
07:30 01 вер 2025.
Сили безпілотних систем знищили понад 20 тисяч ворожих цілей
07:25 01 вер 2025.
Два тижні, які Трамп давав Росії, спливають, - Зеленський
05:25 01 вер 2025.
Над розслідуванням вбивства Парубія працюють цілодобово, - Зеленський
01:15 01 вер 2025.
Українські «Примари» знищили російський радіотелескоп
23:15 31 сер 2025.
Україна не пустить хасидів до Умані
22:15 31 сер 2025.
Німеччина боїться відправляти військових в Україну
21:15 31 сер 2025.
У Кремлі поскаржилися на небажання ЄС закінчувати війну в Україні
20:10 31 сер 2025.
Бійці 214-того Окремого Штурмового Батальйону звільнили Зелений гай
19:41 31 сер 2025.