
Надмірна прихильність до гаджета може призвести до неприємних наслідків.
Як з'ясували вчені, смартфони, які стали невід'ємною частиною нашого життя, здатні стати причиною небажаних змін у зовнішності та самопочутті. Зайва прихильність до пристрою може призвести до неприємних наслідків, пише Курсор.
Як смартфон впливає на здоров'я та зовнішність
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Емоційний стан. Надмірне використання смартфона пов'язане з підвищенням рівня стресу, тривоги та розвитком депресії. Особливо шкідливим є використання гаджета в другій половині дня: воно погіршує якість сну, що безпосередньо впливає на загальний стан організму.
Зниження зору. Тривале перебування перед екраном смартфона викликає напруження очей, що з часом знижує їхню гостроту і може призвести до хронічного дискомфорту.
Фантомні вібрації. До 90% користувачів хоча б раз зіштовхувалися з «фантомним вібраційним синдромом» – відчуттям, що телефон дзвонить чи вібрує, навіть коли це не так.
Проблеми зі шкірою. Довгий час зі смартфоном може викликати висипання на обличчі через контакт шкіри з поверхнею гаджета, на якій накопичуються бактерії.
«Техношия» та зміни зовнішності. Більшість людей тримають смартфон під кутом, схиляючи голову вниз приблизно на 45 градусів. Така звичка призводить до формування «техношиї» – глибоких складок на шиї, деформації овалу обличчя та появі другого підборіддя. Крім того, неправильна постава викликає біль у спині та шиї.
Читайте також: Які люди схильні до залежності від смартфонів, з'ясували психологи
Щоб уникнути цих наслідків, намагайтеся робити регулярні перерви, тримати телефон на рівні очей та скорочувати час використання гаджетів.
Фото: із відкритих джерел
Олеся ЦвіркаНовини
Вбивство Парубія: поліція показала фото затримання підозрюваного
10:15 01 вер 2025.
Чоловік розстріляв людей на Київщині
09:55 01 вер 2025.
Повітряні сили збили практично всі ворожі дрони-камікадзе
09:30 01 вер 2025.
Поліція затримала підозрюваного у вбивстві Парубія
09:15 01 вер 2025.
Вічно юній Зендеї виповнилося 29 років
08:10 01 вер 2025.
Сьогодні – день народження науково-фантастичного кіно (відео)
07:30 01 вер 2025.
Сили безпілотних систем знищили понад 20 тисяч ворожих цілей
07:25 01 вер 2025.
Два тижні, які Трамп давав Росії, спливають, - Зеленський
05:25 01 вер 2025.
Над розслідуванням вбивства Парубія працюють цілодобово, - Зеленський
01:15 01 вер 2025.
Українські «Примари» знищили російський радіотелескоп
23:15 31 сер 2025.