
Пивний живіт може бути серйозною проблемою для здоров'я.
«Пивний живіт» - це термін, який використовується для опису скупчення жиру в животі. Хоча це може бути пов'язане із вживанням пива, це не єдина причина.
Вживання склянки води між алкогольними напоями допомагає контролювати кількість випитого та зменшувати обсяг талії. Про це виданню The Telegraph розповів доктор Філіп Чант, який керує компанією Bodyscan, яка використовує рентгенівські технології для вимірювання співвідношення жиру, м'язів та кісток в організмі людини.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
За словами фахівця, наявність «пивного живота» може підвищувати ризик розвитку хвороби Альцгеймера та серцево-судинних захворювань. Зазначається, що найчастіше живіт, що виступає вперед, — це поєднання підшкірного і вісцерального жиру, що оточує внутрішні органи. Скупчення жиру в абдомінальній ділянці може бути наслідком не тільки генетики, а й способу життя. Зокрема, спровокувати збільшення обсягу талії може зловживання калорійною їжею та спиртними напоями.
Лікар зазначив, що алкоголь - це досить калорійний продукт. Проте, зменшення обсягу талії необов'язково повністю від нього відмовлятися. Насамперед, кількість вживаного алкоголю потрібно обмежити до 14 порцій на тиждень (така кількість міститься приблизно у шести келихах вина середнього обсягу).
Також лікар радить випивати склянку води після кожного алкогольного напою. Така звичка допомагає контролювати кількість випитого (а також калорій, що містяться в алкоголі) та у довгостроковій перспективі сприяє зменшенню обсягу жирової тканини в області живота.
Фото: telegraph
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Групу крові, власникам якої категорично протипоказаний алкоголь, назвали вчені
Читайте також: В Європі оновили рейтинг найбільш п’ючих країн – у ньому змінився лідер
Олена КовальНовини
Ізраїль завдав удару по столиці Катару
17:15 09 вер 2025.
Кличко обіцяє не підвищувати ціни на проїзд у громадському транспорті
16:55 09 вер 2025.
Польща закриває кордон з Білоруссю
16:30 09 вер 2025.
FAVBET Team підписали s4ltovsk1yy
16:25 09 вер 2025.
ЄС та США готують 19-й пакет санкцій проти РФ
16:15 09 вер 2025.
Удар по Яровій: кількість загиблих продовжує зростати
15:55 09 вер 2025.
ЄС обіцяє передати Україні два мільйони снарядів
15:32 09 вер 2025.
Рецидивіст готував удари по Дніпру за допомогою GPS-«маячків»
15:15 09 вер 2025.
Путін пообіцяв взяти Донбас до кінця року, - Зеленський
14:55 09 вер 2025.
У РФ підірвано магістральний нафтопровід
14:30 09 вер 2025.
Окупанти масово порушують ядерну безпеку на ЗАЕС
14:15 09 вер 2025.