
Залізо необхідно для міцного імунітету і підтримки здорового тіла.
Симптоми дефіциту заліза важко виявити, особливо якщо вони не привели до розвитку залізодефіцитної анемії. Отже, що є контрольною ознакою дефіциту заліза на вашому язиці, розповів Еxpress.
Низький рівень заліза, що призводить до анемії, може бути викликаний різними причинами. Якщо анемія стане важкою і не лікується, можуть розвинутися ускладнення. Багато симптомів дефіциту заліза можуть бути помилково прийняті за нормальну частину життя, яке ми іноді ведемо зі стресом, наприклад, за втому і спроби зосередитися на роботі.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Одна більш чітка ознака, яку можна визначити, пов'язаний з вашим язиком. За даними Patient.info, у людини з дефіцитом заліза може боліти язик.
Також можуть з'явитися виразки в куточках рота, а будь-які порізи і садна вимагають багато часу, щоб загоїтись.
Через цей недолік нігті можуть стати ламкими і легко ламатися. Інші ускладнення також можуть виникнути через нестачу заліза. Це може вплинути на імунну систему, і як наслідок у вас підвищується ймовірність розвитку інфекцій.
У світі, охопленому коронавірусом, життєво важливо стежити за своїм здоров'ям. Нормальна збалансована дієта зазвичай містить досить заліза для потреб вашого організму, якщо у ви виявили дефіцит заліза, дієту потрібно збалансувати.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали п'ять головних ознак дефіциту заліза в організмі
Читайте також: Медики розповіли про які захворювання говорить колір нальоту на язиці
Олена КовальНовини
РФ радить Україні не зволікати з переговорами
10:30 19 чер 2025.
Трамп схвалив удар по Ірану
10:15 19 чер 2025.
Путін виправдав масовані ракетні удари по містах України
09:55 19 чер 2025.
Понад 100 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:30 19 чер 2025.
Путін готовий зустрітися із Зеленським
09:15 19 чер 2025.
Згадуємо концерт Пола Маккартні на київському Майдані Незалежності
08:30 19 чер 2025.
Стартував клубний чемпіонат світу з футболу
06:30 19 чер 2025.
Директор держпідприємства «забув» заплатити майже сто мільйонів податків
04:40 19 чер 2025.
Зрадник шпигував за українськими військовими у Запоріжжі
02:20 19 чер 2025.
У Європі анонсували ядерні переговори з Іраном
23:20 18 чер 2025.