
Вживання переважно рослинної дієти може стати ключем до запобігання хронічних захворювань в майбутньому.
Два нових дослідження показують, що перехід на рослинну дієту також може принести користь вагітним матерям в найближчому майбутньому за рахунок контролю рівня артеріального тиску.
Дослідники з Медичного коледжу Джорджії і Медичного коледжу Вісконсіна нещодавно повідомили в журналах Acta Physiologica і Pregnancy Hypertension: An International Journal of Women's Cardiovascular Health, що мікробіота кишечника допомагає регулювати реакцію нашої імунної системи, пише Eat This, Not That!
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Мікробіота кишечника містить трильйони мікроорганізмів, які допомагають нам перетравлювати їжу і можуть впливати на психічні процеси, такі як настрій. Це пов'язано з тим, що кишкові бактерії виробляють близько 95% запасів серотоніну в організмі, що впливає на вашу шлунково-кишкову діяльність і, можливо, на ваш настрій. Ці мікроорганізми процвітають як на пребіотиках, так і на пробіотиках, які в основному містяться в рослинній їжі.
«Тваринний білок посилює дію солі», - йдеться в заяві доктора Девіда Л. Маттсона, старшого автора дослідження і давнього дослідника гіпертонії.
«Оскільки мікробіота кишечника причетна до хронічних захворювань, таким як гіпертонія, ми припустили, що дієтичні зміни змінюють мікробіоту, щоб опосередковано діє на розвиток чутливої до солі гіпертензії і ниркових захворювань», - написали автори в журналі Acta Physiologica.
Дослідники виявили, що дієтичне втручання може допомогти поліпшити мікробіоту кишечника і захистити від гіпертонії, навіть при високому споживанні солі.
Будь-яка людина може отримати вигоду з включення в свій раціон більшої кількості продуктів рослинного походження, а також скорочення споживання солоних і оброблених продуктів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Лікар назвав головну небезпеку низького артеріального тиску
Читайте також: Вчені назвали продукти, що продовжують життя
Олена КовальНовини
Сили ППО знищили половину ворожих дронів цієї ночі
10:15 18 чер 2025.
Келлог летить до Лукашенка
09:55 18 чер 2025.
У Запоріжжі вирували пожежі після ворожої атаки
09:30 18 чер 2025.
Удар по Києву: кількість жертв продовжує зростати
09:15 18 чер 2025.
Лідери G7 не випустять спільної заяви про війну в Україні
06:30 18 чер 2025.
Зрадники підірвали автомобіль із воїном ЗСУ
04:40 18 чер 2025.
У Харкові шанувальник РФ зберігав удома арсенал зброї
02:20 18 чер 2025.
ВПС Ізраїлю знищили понад 70 іранських батарей ППО
22:45 17 чер 2025.
Володимир Зеленський назвав правильну ціну на російську нафту
22:30 17 чер 2025.
Фрідріх Мерц: Ізраїль робить за всіх нас брудну роботу
21:45 17 чер 2025.