
Чим більше у людини фізичних навантажень, тим менше у нього шансів впасти в депресію.
Вчені прийшли до висновку, що розвитку депресії у людей здатна запобігти проста фізична активність.
Були проаналізовані дані понад 266 тисяч пацієнтів, які не страждають на психічні розлади. Спостереження велося понад сім років, при цьому в розрахунок бралися маса тіла людини, наявність у нього шкідливих звичок і загальнофізичні показники.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Дослідники з'ясували, що люди з більш високою фізичною активністю, менше схильні до ризику впасти в депресію. "Це доводить, що фізична активність сприяє захисту від розвитку депресії", - заявив автор роботи професор Феліпе Баррето Шуч.
На його думку, дане дослідження має сприяти популяризації серед людей здорового способу життя.
Згодом вчені планують з'ясувати, як впливають різні види спорту на розвиток депресії, і встановити необхідний для її запобігання рівень активності.
Фото: nuevamujer.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Мешканці Києва задекларували понад 1000 одиниць вогнепальної зброї
04:40 06 вер 2025.
Українські діти повернулися додому з окупації
23:20 05 вер 2025.
Сім'я німця, якого вважали загиблим під час аварії фунікулера в Лісабоні, знайшла його живим
22:45 05 вер 2025.
Бельгія проти конфіскації заморожених у країні російських активів
22:15 05 вер 2025.
У Дніпрі діють графіки відключення електроенергії
22:15 05 вер 2025.
Ілон Маск має реальні шанси стати першими у світі трильйонером
21:45 05 вер 2025.
Владіслав Бленуце: "Росія - агресор і зазіхає на чуже"
21:30 05 вер 2025.
Легендарний Кевін Спейсі вперше висловився про війну в Україні
20:45 05 вер 2025.
В уряді Великобританії відбулися важливі кадрові перестановки
20:30 05 вер 2025.
Володимир Зеленський висловився про військовий парад у Китаї
20:15 05 вер 2025.