
Чим більше у людини фізичних навантажень, тим менше у нього шансів впасти в депресію.
Вчені прийшли до висновку, що розвитку депресії у людей здатна запобігти проста фізична активність.
Були проаналізовані дані понад 266 тисяч пацієнтів, які не страждають на психічні розлади. Спостереження велося понад сім років, при цьому в розрахунок бралися маса тіла людини, наявність у нього шкідливих звичок і загальнофізичні показники.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Дослідники з'ясували, що люди з більш високою фізичною активністю, менше схильні до ризику впасти в депресію. "Це доводить, що фізична активність сприяє захисту від розвитку депресії", - заявив автор роботи професор Феліпе Баррето Шуч.
На його думку, дане дослідження має сприяти популяризації серед людей здорового способу життя.
Згодом вчені планують з'ясувати, як впливають різні види спорту на розвиток депресії, і встановити необхідний для її запобігання рівень активності.
Фото: nuevamujer.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Зрадник готував теракти в Одесі
02:20 09 вер 2025.
У легендарного Бенксі можуть виникнути серйозні проблеми
23:10 08 вер 2025.
У Києві визначили найбільш упорядковані та неблагополучні райони
22:45 08 вер 2025.
Лісабонський фунікулер Gloria буде реконструйовано
22:30 08 вер 2025.
Німеччина придбає у США триста ракет Patriot
22:15 08 вер 2025.
У ДСНС розповіли про наслідки російського удару по Кабміну
21:30 08 вер 2025.
В Офісі президента підтвердили, що удар по Кабміну було завдано російським "Іскандером"
20:45 08 вер 2025.
Росія, як і раніше, концентрує свої удари на українській енергетиці
20:30 08 вер 2025.
Уряд Франції йде у відставку
20:15 08 вер 2025.
Білоруських шпигунів виявили у Європі
19:55 08 вер 2025.